懷孕期間，孕媽咪是最需要保護的人，但你造嗎？對孕媽咪最好的保護，就是自我保護！
除了日常護理、飲食，孕期的著裝往往也會影響到寶寶和媽媽的健康。尤其是在穿鞋這件小事上.
平底鞋真的好嗎？
大家都知道孕媽穿高跟鞋有很多危害，容易摔倒或扭傷，很多孕媽會選擇平底鞋，以為這樣就可以高枕無憂了！但你造嗎？平底鞋並非孕媽的最佳選擇！
因為平底鞋沒有足夠的支撐力，容易造成足跟的損傷。而且平底鞋的減震功能差，孕媽走路時的震動會直接傳到腳上，會造成孕媽疲倦、腿痛、背痛呢！
拖鞋輕快，但更危險
也有很多准媽媽在孕晚期水腫厲害，穿大多數鞋都感到不舒服，為了圖鬆快和方便，乾脆就穿起了大號的拖鞋。拖鞋雖然非常舒服，但也是很不安全的鞋子哦！
一是拖鞋鞋底通常非常滑，容易摔倒；二是鞋和腳之間缺乏足夠的貼合，腳很容易從拖鞋鞋面滑出！要知道，孕媽日常行動，防滑很重要，滑倒、摔倒對孕媽和寶寶的健康有很大危害，孕媽咪們千萬要注意哦！
大碼鞋，危險也更大！
腳部水腫在懷孕中、晚期會逐步加重，有些准媽媽要不停的買鞋換鞋，很麻煩，因此想乾脆一次性的買大幾個碼數的鞋子，避免鞋子小了還要買。殊不知鞋子過於寬大，不僅走路不舒服晃晃蕩蕩的，還可能因此發生意外。
為了自身健康和寶寶的安全，准媽媽不要為了省錢而委屈自己穿著碼數過大或者過小的鞋，感覺鞋子不合腳，就要換新的了哦！
孕期穿什麼鞋最安全、舒適？
孕婦穿鞋最好選後跟約2-3釐米高的軟底布鞋或運動鞋，這些鞋有良好的彈性，在腳部水腫時也可隨腳的形狀而變化，還能減輕孕婦的身體負擔。總之，孕婦穿鞋，安全第一，讓自己舒服也非常重要。