很多人會把減肥放在第一位，但是很多人卻疏忽了把胸部放在第一位，很多人瘦身下來之後胸也跟著小了，也有很多平胸妹子一直在找豐胸的秘方！這就給很多要豐胸的妹子出了很大的難題，到底要怎麼樣才能起到豐胸的效果呢？
v領相信是很多女性都喜歡穿的，能彰顯出自己的事業線與傲人的自信，當然這也是要胸大才能穿的出來...很多平胸的妹子是不是一直的苦惱該怎麼才能讓自己的胸更大？手術豐胸不僅昂貴還有風險，而且沒有保障，最好的還是通過食療來給自己增加自信，可能很多妹子都不知道在我們日常中最經常吃的食物就有很多，只是不知道該怎麼去吃，下面跟小編來瞭解一下吧！吃出你的傲人姿態來！
【木瓜葛根粉】
木瓜是眾所周知的豐胸佳品，愛美的女性都會吃木瓜來進補，而這款精選木瓜和野生葛根經過科學搭配製成，對豐胸和瘦身都超有效果，直接開水沖泡就能飲食，在飯前飯後或者餓的時候飲食，效果最佳。
【黃豆】
豆製品含有豐富的維生素，能促進血液迴圈和催乳的功效，純天然的黃豆可以做涼拌配粥還可以煮食美味的菜肴，常吃對身體有很好的滋養作用，而對豐胸來說最好的是晨起的時候榨一杯豆漿喝，對豐胸效果更好。
【釀米酒】
酒釀有很好的豐胸效果，很多女性乳腺不通或者乳汁缺乏的都會用酒釀煮蛋來飲食，能有效的增加乳汁，疏通乳腺等作用，這款精選糯米經過多道工序製成，直接飲用或者是煮蛋對身體很好的作用，適當的喝一些還能使你面色紅潤有光澤。
【蘋果脆片】
蘋果是我們最熟悉不過的水果，不但有很好的保健功能，對美容還有很大的作用，常吃能排泄出我們腸道內的多種毒素，脫水的蘋果幹保持著原有的營養，口感酥脆耐嚼方便你任何時候都能食用，多吃能促進乳腺疏通。
【花生】
花生也是我們最常見的食物，相信很多親們都知道花生有很好的豐胸作用，細嚼慢嚥的會讓身體更好的吸收，還可以用作煲湯或者跟多種穀物榨汁喝，這樣的豐胸效果會更佳。
【牛油果】
牛油果是營養價值最高的一種水果，含有大量的不飽和脂肪酸能促進乳腺疏通和增加胸部組織彈性的作用，故而有很好的豐胸效果，營養價值高的牛油果可以直接吃也可以搭配雞蛋做美味的煎蛋當早餐，這樣營養更佳。
【蜂蜜柚子茶】
純手工製成的蜂蜜柚子茶是眾所周知的清火上品，殊不知長期的食用也是有豐胸的效果的，酸甜可口的味道泡水喝起來改善清新口氣又提神，含有的果酸成分還能幫助排泄腸道垃圾讓你達到瘦身的效果哦。
【葡萄乾】
葡萄不但含鐵量多，維生素成分也是不容小覷的，每天吃上一小把的葡萄乾能使面色紅潤有光澤，同時還預防乳腺增生以及促進乳☆禁☆房二次發育的作用，還能改善你的手腳冰涼症狀哦。