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臀寬腿粗吃3種食物!最適合梨型身材!

梨型身材是種什麼體驗?

答:胸被人家說成飛機場,卻有著大粗腿,大屁股,也就是該有肉的地方沒有,不該有的長一堆。所以小編要為梨型身材的妹子謀福利,送上3種食物,讓你的身型上下協調。

1,西芹

推薦西芹的原因有兩個:一是有含有大量的鈣;二是含有鉀元素,能有效減少下半身的水分積聚,瘦腿自然不在話下。

2,番茄

番茄含有多種維C就不用多說了,更重要的是它經濟實惠,而且生吃番茄可以利尿,還可以改善腿部疲勞,減少水腫。

3,蛋

你千算萬算沒有算到蛋可以減肥吧,沒錯,蛋內的維生素B2有助去除脂肪,而且它蘊含的煙酸及維生素B1可以去除下半身的肥肉。

梨型身材的妹子也不用擔心,選對食物,一樣可以瘦成S曲線。就像下面這些,也是你減肥路上的好幫手!

草決明纖體飲

其中富含六味古方食材,每一味食材都有很好的減肥效果,特別是在抑制脂肪這塊有著不可小覷的作用!平時喝啥都是喝!不如喝點這個對減肥有幫助

牡丹纖飲

富含六味古方食材,在提升自身基礎代謝水準之後,同時將攝入的熱量更快的排出體外,從而達到減肥的效果!其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水,消腫脂胖,肥胖福音!

酵素青梅

酵素本身富含大量的活性酶,加快身體的代謝迴圈,排出機體毒素,酵素融合青梅之後, 酸酸甜甜的口感給味蕾帶來滿足!

果蔬魔芋粥

果蔬魔芋代餐粥,富含膳食纖維,促進排出毒素垃圾,是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。熱量很低的同時飽腹感極強,減肥期代餐是最好不過的了!

 辣木籽

辣木籽富含豐富的膳食纖維,是腸道垃圾毒素的“搬運工”。每天吃辣木籽,能促進腸胃蠕動,排除積累在體內的有害物質,成為磨人的“小妖精”!

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