“一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課……這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。”
——村上春樹《當我談跑步時我談些什麼》
每年一到露肉的季節，城市中便會出現夜跑族的身影。跑步作為一項零門檻、易操作的運動，常常是減肥者們的鍛煉首選。但往往會聽見有人說：跑步就是從A地跑到B地，簡單又無聊。難道你也這樣認為？事實上，只要選對了時間和地點，跑步也可以有趣而精彩。
今天小編就精挑細選了幾條廣東夜跑路線，在這些地方夜跑不但不枯燥，而且...夜色美到讓你根本停不下來！
現代時尚路線
廣州花城廣場
花城廣場坐落于廣州CBD區域內，作為廣州最大的市民廣場，它向來是備受青睞的夜跑地之一。
這裡綠道環繞，夜間燈火通明，嫵媚繁華，路面舒適平整，甚至適合赤腳跑。一些跑群每週會定時在這裡有約跑活動，現場有專業教練帶領熱身和跑後拉伸等活動。來這裡夜跑，在休閒愉悅的同時還能感受都市脈搏。
地址丨廣州市天河區珠江新城花城廣場
路線安排丨高德置地→花城廣場綠道→臨江大道→華南大橋底折返→臨江大道→花城廣場綠道→高德置地，全程8 至10 公里。
佛山千燈湖
作為佛山最大的免費公園之一，千燈湖每天都吸引著成千上萬的遊人或情侶在此遊玩。它是由美國著名的SWA環境設計公司組織設計，曾經獲得全球景觀設計行業的“奧斯卡”獎——“全球城市開放空間大獎”。
千燈湖的湖岸線長約4.9公里，岸邊共有大小溪流5座。公園各種塔燈、柱燈、廊燈、射燈共1300余盞彙聚成千燈夜景，這也是“千燈湖”一名的由來。夜間來這裡，在綠樹、茶亭、溪流點綴的美景中徜徉，跑步也成為一大享受。
地址丨佛山市南海區燈湖西路
路線安排丨環湖一周，全程約5公里。
清新自然路線
深圳灣海濱長廊
深圳灣是深圳市中心的內灣，其長達15公里的海濱長廊及紅樹林、鳥類保護區等，形成了一道美麗旖旎的濱海風景線。長廊旁或是幽靜的密林，或是綠色的草坪，又或者是一望無際的濕地，景觀秀麗。
夏夜裡的微風輕拂，沿著海濱長廊行走或慢跑，可以聽見樹林招風，偶爾會遇到單車騎行者播著音樂從身旁經過，動聽的音樂為這深沉的夜色增添了一抹撩人的色彩。
地址丨深圳市南山區濱海大道
路線安排丨紅樹林跑到深圳灣公園，全程約12公里。
湛江觀海長廊
湛江觀海長廊為湛江八景之一，分為赤坎金沙灣觀海長廊和霞山觀海長廊兩段。長廊上古木怪樹，花色芬芳，形成一道千姿百態、景觀變幻的園林風景線，是當地人最喜歡的休閒天地，也是外來遊客必觀的城市風光。
按照經典的海灣夜跑路線，可以在霞山觀海長廊迎著海風奔跑，在海濱公園繞著月亮湖奔跑，在漁港公園沿著綠草花叢奔跑，一路感受迷人的海濱景致。
地址丨湛江市霞山觀海長廊
路線安排丨霞山觀海長廊→海濱公園（月亮湖）→漁港公園，全程約5公里。
浪漫文藝路線
廣州二沙島
二沙島是廣州市天然的江心綠洲，周圍有星海音樂廳、廣東美術館以及各種藝術雕塑掩映在廣闊的綠地中，文藝氣息撲面而來。
夜間來這裡跑步，不僅可以吹著江風，看著兩岸美景，還能駐足江邊，傾聽流浪歌手的音樂故事，抑或眺望珠江新城的璀璨繁華。
地址丨廣州市越秀區二沙島大通路
路線安排丨宏城公園——晴波路——晴瀾路——宏城公園；約4.6 公里。
珠海情侶路
作為浪漫珠海的城市名片，情侶路沿海鋪建，曲折蜿蜒，被譽為珠海的“萬里長城”。沿途經過海灣大酒店、九洲港、珠海漁女等著名風景旅遊點，風景秀麗、海濤陣陣、空氣清新，流淌著萬種風情。
地址丨珠海市金灣區情侶路
路線安排丨從拱北粵華花園開始，途經海灣大酒店、九洲港、金怡酒店、海濱泳場、野狸島、珠海漁女、香爐灣等景點。
文化薰陶路線
惠州西湖
中國有三大著名西湖，惠州西湖居其一，歷史上曾與杭州西湖、潁州西湖齊名。正所謂“東坡到處有西湖”，蘇東坡給西湖留下勝跡，而勝跡更因東坡而倍添風采，來西湖，必不可少的便是在詩情畫意中探索東坡的足跡。
夜晚的西湖很平靜，湖岸彎環曲折，水上洲嶼點綴、三面青山環抱，環湖奔跑，移步換景，在色彩相宜的燈光下，雅致的景觀、宜人的情調和古樸的人文氣息為夜跑增添了無窮魅力。
地址丨惠州市惠城區環城西路2號
路線安排丨環湖慢跑。
肇慶岩前村
在肇慶綠道旁，有一個背山面水的村莊，叫岩前村。這是一個文人雅士、青年創業者雲集的地方，村內較好地保存了宗祠、古建築以及明清時期的嶺南村落格局，這便吸引了許多藝術家前來創作。
每當夜幕降臨，岩前休閒半島燈火璀璨，清吧、咖啡吧、設計館、旅遊文創商品展覽館、24小時公益書吧等，形成了綠道旁的一道別致風景線。無論是散步還是跑步，沉浸於此都是一種享受。
地址丨肇慶市端州區岩前村
路線安排丨環湖邊綠道行進。
看完了這麼多亮點十足的夜跑路線，才經歷過冬眠與春困的你，你還覺得跑步無聊麼？還敢宅在家裡養肉麼？
動起來吧！跟著小編，夜跑隨時走起~最後，貼心的小編還要奉上
#夜跑溫馨小提示#
熱愛運動的你可要記好啦~
1、儘量結伴而行，不要選擇偏僻的路線。
2、跑步需循序漸進，飯後一小時進行最合理。
3、挑對跑步鞋，降低膝蓋損傷、跑步疲勞感。
4、補充足量的水分，切忌“口乾舌燥”。
5、穿有反光的服裝，或帶上螢光手環等。
6、儘量在夜晚11點前結束運動，避免睡前過興奮。
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內容來源：廣東旅遊