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給我幾片肉,送你幾朵花,10秒包學會

生活再忙碌,也可以給自己一個小驚喜,就像今天這個培根卷,卷一卷就成一朵花,用來哄孩子開心,也可以用來取悅自己,母親節馬上來臨,還可以做給自己的媽媽喲,雖然,培根屬於醃制食物,多吃並不健康,但少吃一點並不礙事喲,當然,要根據自己媽媽的自身情況來做哈。

葉子在這裡也表明一下自己的觀點,身邊經常有朋友問葉子,是不是對美食特別挑剔,是不是作為營養師就都這不吃那不吃的,其實不是這樣喲,葉子主張全面均衡地吃,葉子對於美味的食物並不抵制喲,就算有些不健康的食物,但為了美味我們也可以少吃一些,吃的時候儘量多和蔬菜搭配吃,多吃富含維生素C和膳食纖維的食物。

長話短說啦,趕緊來分享一下這個簡單菜肴吧,花一點小心思,給家人一份驚喜......

原材料:

【主料】:荷美爾精肉培根三片

【配料】:米飯一碗

【調料】:油適量

製作步驟:

1、準備好培根。

2、將培根解凍後輕輕撕開,保持完整性。

3、鍋燒熱,加入適量油燒到5成熱。

4、下入培根中火煎。

5、煎好一面後翻一面,煎到稍微有點捲曲出鍋。

6、米飯盛入小碗裡,稍微壓緊實。

7、培根卷起來,再整理整理形狀,看上去像一朵玫瑰花,然後用牙籤固定好。

8、將做好的培根卷插進米飯碗裡,用薄荷葉裝點一下即可。

小貼士:

一、可以用個小花瓶來裝會更漂亮一些,我主要是想把米飯和玫瑰卷放一起,突顯一頓飯的親切,所以就這樣裝了。

二、米飯一定要按壓緊,玫瑰卷插入才更穩固。

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