一個人如果接受大量的陽光照射，面容不僅明顯蒼老黝黑、色斑皺紋增多，還會引發皮膚紅斑、腫脹、水泡！
而陽光中導致這些變化的元兇就是紫外線，儘管做了周密的防曬，還是難免在海灘這樣的地方被曬紅、曬傷，
萬一真的被曬成斑點汪，你必須在最佳時間內進行補救才能讓肌膚免受傷害。
先來看幾個數字，不是聳人聽聞哦！是血淋淋的事實~
連續2個月接受室內光源照射所造成的肌膚傷害，和午間烈日下在室外暴曬1個小時造成的傷害相同哦！
這張圖是駕駛卡車25年以上的男性司機的面部。我們能很明顯地看出臉的兩側皺紋是不一樣的，多的一側就是由於靠窗受到紫外線的傷害所形成的
哪幾類人更需要防曬？
一、防曬霜怎麼選很重要！
每1年半接受到的室內光源照射，能使膚色暗沉高達10％，還會加速色斑、粗糙、老化等10餘種肌膚問題。
因此，即使足不出戶宅在家裡也要做防曬、隔離！防曬需要遵循四季守恆定律！
物理VS化學
化學防曬霜：是將紫外線吸收以後再以一種較低的能量形態釋放出來，避免了紫外線的直接損傷。
優點：一般質地比較清爽，塗抹以後肌膚沒有負重感。缺點：需要定時補塗，否則紫外線吸收到一定的程度，防曬的效果就弱了，而且其含有的防曬劑對皮膚有一定的損害。
物理防曬霜：顧名思義，就是利用物理學原理，這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的，以此區別於化學防曬。
優點：可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。特別是對於那些對化學防曬過敏的女性朋友來說，物理防曬也是個不錯的選擇。缺點：物理防曬色彩偏白也會油膩。現有物理防曬較為嚴格不會跟過去的物理防曬偏白油膩，同時也**提高了成本。價格也相對不便宜。在澳洲的物理防曬品較為嚴格不會有色彩偏白和油膩感，也不會容易堵塞毛孔。
人氣防曬霜推薦：
❤ 玫琳凱防曬霜SPF20PA++
玫琳凱的夏日防護系列很貼心的包含了防曬和曬後修復兩款產品，現在天貓店特惠組合購買只有135元。
先來說說這款充滿活力黃色包裝的防曬霜，這款防曬產品不含化學防曬劑，純物理防曬溫和適用兒童和敏感肌膚。
有效抵禦紫外線UVA/UVB，並提供SPF20的防曬保護， 防水防汗提亮膚色。
這次防曬霜是全新升級版本，質地相對於老版本更輕薄也更易於塗抹開，防曬霜採用有機矽乳化體系，更加穩定安全。
納米級防曬技術，讓防曬效果更出色，防水防汗科技戶外運動也能輕鬆應對。
質地更輕薄，還有涼涼的觸感，塗抹後也沒有煩惱的泛白效果，自然舒服。
推薦度★★★★☆ 大容量性價比很高，適合臉部和全身使用，可靠安全的即使嬰兒也能放心使用。
❤珂潤潤浸保濕防曬乳
珂潤潤浸保濕防曬乳屬於純物理防曬，不含紫外線吸收劑。添加“潤浸保濕神經醯胺功能成分”，在補充水分的同時提高肌膚自身的屏護功能，抵禦外部刺激侵擾，是敏感肌人群放心使用的專用防曬。
產品質地呈現白色乳液狀，水潤輕薄，不會給肌膚造成負擔，而且易推開且、均勻不泛白。
推薦度★★★☆，水狀的質地比較適合油性肌膚，SPF30+的防曬指數可以滿足日常的防曬需求，低敏性適合敏感性肌膚
❤ 蘭芝水清瀅防曬霜 SPF30/PA++
含有礦物質水，水分力優秀的物理防曬霜，無黏膩感，輕薄塗抹。保護因有害的外部環境而逐漸變乾燥的肌膚不受紫外線侵襲。
塗抹于肌膚時，可以感受到輕薄豐富的水分感，清爽使用，不給肌膚帶來負擔。
乳液狀質地相對于水狀的稍微厚重點，易於推開，質地比較細膩清爽也不太油膩。
推薦度 ★★★★ 全身都能使用的防曬霜，防水防汗很適合外出使用，雖然是乳霜質地但是清爽沒有負擔還是比較推薦的。
不得不知的防曬tips：
1、SPF值越高，防曬時間越長。
2、SPF值不能累加。
3、防曬霜不能在上妝前使用。
4、塗上防曬霜並不表明萬事大吉。
5、沒有特殊需要的話，儘量選用水性防曬產品，這樣能更少的使臉部產生皮膚問題。
6、用完防曬產品一定注意夜間卸妝
二、修復美白做的好，就是曬不怕
防曬和修復是夏季的必修課，哪個環節偷懶都要讓肌膚嘗點苦頭，越是皮膚好的美魔女，越是在任何時刻把保養的細節照顧周全。
曬後6-8小時都算是曬後急救期，若能在這段時間予以肌膚正確保養，可大大減少變黑變幹或是曬傷機會。
而72小時則算是曬後黃金期，可針對曝曬程式予以肌膚不同護膚方式，例如補水、美白或修復，改善皮膚因曬了大量紫外線造成的老化現象，迅速恢復曬前肌膚狀況。
鎮靜舒緩
如果皮膚發燙還覺得刺痛，紅腫，這時肌膚就處於曬傷狀態。可以先冰敷，再用蘆薈或是曬後修復凝膠均勻塗抹在曬傷部位。 肌膚降溫後可以在發紅發熱的部位噴保濕噴霧，使肌膚得到舒緩；
❤ 玫琳凱曬後修護露
玫琳凱夏日防護系列還有個不得不說的產品就是這款曬後修復露，清爽冰藍色凝露，富含植物萃取精華包括茶葉提取物、紅景天根提取物等成分，可有效舒緩曬後發紅的肌膚。 抗氧化效果，可減緩老化現象。 提供肌膚保濕、清涼效果，清爽配方，肌膚容易吸收，不阻塞毛孔。
水藍色啫喱質地，輕薄舒緩，即時補水降溫，使用時有種涼涼的感覺特別舒服，使用後也不粘膩十分清爽。
使用舒緩啫喱前VS後肌膚水分值
肌膚水分值有了明顯的提高，即可降溫效果也非常出色
推薦度★★★★★ 夏天必備的曬後修復單品，性價比非常高，使用效果很理想，即可補水舒緩效果明顯。
❤ LANCASTER蘭嘉絲汀悅陽曬後美白舒緩啫喱
它採用的自然清新凝膠配方，不僅能修護肌膚損傷，還能讓肌膚變得更加柔滑。 悅陽防曬黑曬後舒緩乳液的配方中所含的乳木果油，可以迅速為饑渴的肌膚補充水分，類似凝膠的質地十分清爽，無殘留，不油膩，深受亞洲女性的偏愛。
質地輕薄，滋潤度很高，即時的補水舒緩效果不錯，有點涼涼的感覺
使用舒緩啫喱前VS後肌膚水分值
肌膚水分值提高不少，對於曬後肌膚有很好的保濕滋潤效果
推薦度★★★★曬後修復補水保濕效果不錯，一大瓶可以用很久，對曬後肌膚美白也有一定效果
全面防護，愛SHOW不怕曬
除了使用防曬產品，外出時如果能做好以下幾點，就能更全面的抵禦紫外線的侵害，愛瘋愛show也能安然度夏。