粗壯的手臂是淑女大忌,也是很多瘦身人士的難題.許多女孩上半身都很瘦，唯獨兩片“蝴蝶袖”減不下來。除了不雅觀，還容易讓人聯想到“鬆弛”和“上了年紀”。鄭多燕這套操，專門針對瘦手臂。每組1分鐘，休息30秒。讓你輕鬆塑造上臂線條，揮揮手，告別蝴蝶袖get
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