在日常生活中，女孩子對自己身高的在意程度可能低於男孩子。但在“看臉”的今天。女孩子的身高同樣越發重要了。它也影響著工作、愛情。“濃縮就是精華”不再是有力的反擊語。那到底女生多大對停止長高呢？可不可以通過後天改變呢？ 先來看一組圖吧！
【16周歲為骨骼閉合期】
研究發現，由於個體生長發育的不同，骨齡與實際年齡是成正比的關係，基本會一致，也會有偏差，骨齡與實際年齡偏差1歲以內屬正常。因此，可以說正常情況下女孩停止長高的生活年齡在15—17歲之間，一般來說，女孩子骨齡超過15周歲，身高增長的完成就已經超過了98%，到16周歲骨骼就停止生長，完全閉合了。
【女孩身高變化】
在人的一生中，身高的增長是有規律的。一般來說，我們在剛剛出生的時侯平均身長大約50釐米左右。在生命的第一年裡，我們的身長增長速度是一生中最快的，平均一年增長25釐米。到了第二年，增長的速度稍微減慢，平均一年增長10釐米左右。大約從2歲開始，身高生長的速度逐漸緩慢下來，每年大約平均增長7-8釐米，6歲以後，每年平均增長5釐米。
女孩子從10歲開始進入生長的突增期，每年平均增長6釐米，這種突增大約會持續3-4年，然後，增長的速度再次逐漸放慢，每年平均增長1-2釐米；大約在十八、九歲，身高將停止增長。男孩子的生長突增是從13歲開始的，平均每年增長8-9釐米，突增持續2-3年，到20歲左右，基本上達到他成年後的身高。
【注意生活習慣】
其實改變遺傳因數（矮個）不是沒有可能的，通過一些生活方式的改變，你完全也有機會成為“高冷女神”，所有海在發育期間的小盆友要注意啦！好好改變一下你的生活方式，多點睡眠，多點鍛煉，多點營養汲取。你會發現你增加的可能不止是身高，更是一種氣質，一種堅持。
【飲食習慣很重要】
要想長高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
身高並不是自己能完全決定的事，身為矮個子，也別認命，要知道，有的時候，身材比例比身高更重要，不同身高的女生都可以穿出自己獨特的美，那麼，矮個子女生該怎麼穿呢？
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小萱時間：身高不足160都可以往玲瓏人群裡靠一靠，管她胖或瘦。畢竟扮不成頎長高挑的女神，還有甜美嬌憨墊底，這是矮個子女生的時尚專享，是天生厚愛，所以，別為身高指數拉了全國女生平均值黯然神傷，換裝短外套的清靈也是優勢一筆。
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