現今我們所處的是互聯網+產業飛速發展的時代，手機作為互聯網的重要載體已經越來越貼近我們的生活。最近，根據美國的一項研究顯示，過度使用手機容易令人抑鬱，尤其是女性。這一現象引起了我們得深思，手機在方便我們生活的同時，也對我們的精神生活產生了無形危害。
這項研究的詳細資料也得到了公開：賓厄姆頓大學研究人員調查了182名大學生，根據他們日常使用手機的頻率分為“深思熟慮”、“經常”、“密切”、“狂熱”和“上癮”5個等級。7%的調查對象用手機“上癮”，12%“狂熱”。這兩組調查物件都因內心迫切需要手機而遭遇個人、社交和工作問題，且都有抑鬱、社交孤立、社交焦慮、衝動和自卑症狀。研究人員還發現，女性更容易對手機上癮。
造成用戶對手機上癮的因素其實有很多，除了需要借助手機做必要的社交之外，追劇、追星、看新聞、玩遊戲、聽音樂都離不開手機。就想羅振宇在羅輯思維中所談到的一樣，當代社會中，我們的時間過於碎片化了，有太多的消息等著我們去同步了，而手機又是這最直接的載體。
如果以身說法的話，在大學畢業的三年時間裡，原本豐富的業餘生活全部變成了手機生活，社交活動嚴重減少，視力也越來越下降。這裡還是宣導大家趕快放下手機吧，小心玩多了真會造成心理抑鬱