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過度使用手機容易令人抑鬱,女性更危險

現今我們所處的是互聯網+產業飛速發展的時代,手機作為互聯網的重要載體已經越來越貼近我們的生活。最近,根據美國的一項研究顯示,過度使用手機容易令人抑鬱,尤其是女性。這一現象引起了我們得深思,手機在方便我們生活的同時,也對我們的精神生活產生了無形危害。

這項研究的詳細資料也得到了公開:賓厄姆頓大學研究人員調查了182名大學生,根據他們日常使用手機的頻率分為“深思熟慮”、“經常”、“密切”、“狂熱”和“上癮”5個等級。7%的調查對象用手機“上癮”,12%“狂熱”。這兩組調查物件都因內心迫切需要手機而遭遇個人、社交和工作問題,且都有抑鬱、社交孤立、社交焦慮、衝動和自卑症狀。研究人員還發現,女性更容易對手機上癮。

造成用戶對手機上癮的因素其實有很多,除了需要借助手機做必要的社交之外,追劇、追星、看新聞、玩遊戲、聽音樂都離不開手機。就想羅振宇在羅輯思維中所談到的一樣,當代社會中,我們的時間過於碎片化了,有太多的消息等著我們去同步了,而手機又是這最直接的載體。

如果以身說法的話,在大學畢業的三年時間裡,原本豐富的業餘生活全部變成了手機生活,社交活動嚴重減少,視力也越來越下降。這裡還是宣導大家趕快放下手機吧,小心玩多了真會造成心理抑鬱

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