您的位置:首頁>正文

脂肪最怕的3種水果!分分鐘滅掉你的肥肉

在這個看臉看顏值的時代,挑選水果也要,始于顏值,忠於美味,益於減脂!比如,柑橘類水果!

柑橘類水果——減脂人群的不二之選

我們常吃的橘子、檸檬、柳丁等,都屬於柑橘類水果。它們含有大量的維生素、膳食纖維、果膠和有機酸,可以有效降糖尿病、腹部肥胖的風險!不僅如此,大多數柑橘類水果的升糖指數都比較低,是減肥人士不可錯過的天然減脂水果!

“酸味之王”——檸檬

熱量:37大卡(100克可食部分)營養成分:富含維生素B1、維生素B2等多種營養成分,還含有大量的檸檬酸和多種礦物質,具有很強的抗氧化作用,有利於肌膚的新陳代謝、抑制色素沉澱和延緩衰老!

“減脂之王”——西柚

熱量:33大卡(100克可食部分)營養成分:西柚熱量低,是柑橘類裡減脂的最佳選擇。它含有豐富的維生素C和天然的維生素P,能夠參與人體膠原蛋白的合成,有利於護膚。

吃對減脂水果,瘦身解饞兩不誤,健康減肥輕鬆松。搭配下麵的減肥飲品更能讓你瘦身成功噢!

【一碗泄油瘦身湯】▽

這款瘦身湯,很多用戶試過效果還不錯,追加的好評也很多,可以放心服用,產品吃了沒有副作用。食姐上了藥監局查詢了防偽,是正品。

【草決明纖體飲】▽

需要減肥的愛美朋友可以看看了, 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材,每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中,被提及過減肥的效果!可以說,配方具有悠久的歷史,愛喝水的妹子不妨試一試,一邊喝水一邊減肥!

【牡丹纖飲】▽

牡丹纖飲,其中富含六味古方食材,其中的牛蒡根,青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準,讓攝入的熱量更快的排出體外,從而達到減肥的效果!其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水,消腫脂胖,對於虛胖的妹子來說再好不過!

【左旋肉堿茶多酚片】▽

以前服用了幾天感覺肚子上減了一圈,小了蠻多的。沒有任何副作用,促進新陳代謝,助於排便,重點沒有拉肚子的反應。服用後會有飽腹感,再配合飲食清淡會更好!現在買2送1,挺划算。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示