最近一張圖很火爆，就是利用果蔬的原理來告訴大家護膚品的用量是多少，今天要帶大家瞭解的就是身體護理篇的日用品用量，希望這些小小的圖，能讓我們受益終生呀~
1、 洗髮水
有人要問了，洗髮水用多少還用教嗎？但是親啊，洗髮水跟頭皮健康的環境息息相關，如果洗髮水用量太少，則起不到基本的清潔作用，會讓頭皮環境逐漸惡化，而洗髮水用量過多，則會讓頭皮被清潔過度，總之無論是少或者多，都會影響頭皮的水油平衡，從而間接引發各種頭髮問題。洗髮水對於短髮的妹子來說，取一顆正常桑椹大小的就行了，而長髮妹子來說，擠出一顆草莓大小的量也就夠了。如果頭髮特別長，則可以適度斟酌用量。
滋源的洗髮水一直以無矽油著稱，這款洗髮水特別添加了天然蘆薈、無患子、覆盆子等多味草本植萃，具有良好的滋養和保濕的功效，為頭皮源源不斷的補充水分，由內而外的養出健康秀髮。
采樂邂逅香水去屑洗髮水
在有機配方中加入了自然植物營養成分，讓香氛及香味更加持久，自然植物芳香更能帶來愉悅的洗髮體驗，而且有機配方使頭髮結構得到加強，為頭髮充盈補水，尤其適合頭髮少的女生快速生髮、養發和護髮。
傳承瑤族古方，融合本草綱目中的養發精髓，精選上乘中草藥精華精緻而成，成分天然，性質溫和，既能充分滋養毛囊頭皮，又能養護新生秀髮，並在髮絲中形成透氣保護膜，抵禦外界污染，防護頭皮健康。
阿道夫洗髮水
運用阿道夫芳香護髮原理，密集滋養頭髮，改善發質粗糙、脆弱、難梳理等情況，讓頭髮絲滑富有彈性，柔順易梳理，同時秀髮留香飄逸，不再枯黃暗啞，更加強韌充盈。
2、 護髮素
對於護髮素來說，一樣要分長短髮，短髮的妹子是一顆櫻桃的量，長髮妹子是兩顆櫻桃的量。短髮妹子只需要在發梢末端使用護髮素即可，而長髮的妹子使用護髮素也千萬不要用到耳朵以上的頭髮哦，護髮素比較粘稠厚重，一旦沾到頭皮上會堵塞頭皮毛孔，帶來不必要的問題。
蘊含礦物泥、植物成分等精華，幫助針對因燙髮、染髮而造成的頭髮傷害，堅持使用能逐漸修復受損的毛鱗片，恢復頭髮的健康亮澤。頭髮絲絲順滑，重獲健康生機。建議經常使用拉直燙染的MM們使用。
傳采護髮素
這款護髮素能夠預防頭髮乾枯毛躁和受損現象，是護髮素中的保濕精品，能夠達到蒸發後的效果，方便使用，無需加熱和焗油，就能讓秀髮柔順非常，能夠幫助修復頭髮已經出現的各種問題，同時養發護髮。
焗油膏中的維他命E被乳糖包裹，形成營養微囊，更有效的保護成分不被氧化，就算及至用完，兩大修護成分都能保持如第一次使用時的新鮮。無需加熱，即可打開髮絲表層毛鱗片，6大滋養成分深入修護秀髮，讓秀髮煥然新生。
3、 牙膏
很多人擠牙膏是擠滿牙刷，其實這種方法是不對的，牙膏裡面的很多成分，比如氟、矽等元素使用過多會導致牙齒生褐黃色的斑，同時吞進去會導致胃痛。在擠牙膏的時候通常來說一粒豌豆大小的量就足夠了，使用牙膏之前最好不要用水漱口，而是讓牙膏和唾液一起形成豐富泡沫，這樣也不會導致牙膏濃度發生變化而影響效果。
3大護齦功效，能夠活效護齦，幫助有效改善牙齒的出血和紅腫，同時抑制牙菌斑的產生，天然草本薄荷幫助去除牙齦發炎時經常伴有口氣的問題，清新口氣，豐富的泡沫減少對牙齦的刺激，每一天的好口氣，就從刷牙開始。
這款牙膏專門針對牙齒敏感而研發，能夠快速舒緩疼痛，同時持久修護敏感部位，持續強化牙齒對於冷熱酸甜等刺激的耐受力，同時有效美白牙齒，減緩牙齦炎症，消除口臭、牙結石、牙菌斑等各種牙齒問題。
這款牙膏不含氟，不會導致影響健康，漱口+牙膏二合一的組合真心方便，輕輕一按，就有濃郁的牙膏泡泡產生，液體牙膏直接起泡，草本配方完美融水不殘留，能消炎解熱，抑制細菌滋生，同時養護牙齒，守護口腔健康。
獅王牙膏
這支牙膏含有豐富的酵素，幫助分解牙齒隱藏的污垢，強化牙齒的質地，維護牙齒健康。更能促進酸性物質腐蝕牙齒而形成的鉀、磷等元素的再石灰化，幫助保持牙齒健康，質地細膩濃稠，讓氟素成分直接作用在牙齒受損的表面，快速修復牙齒問題。
4、 沐浴乳
沐浴乳的正常用量是兩顆櫻桃的大小，如果有打泡器則建議打泡後塗抹全身，然後用清水洗淨即可。沐浴乳在使用時也不建議多用，因為裡面的有效成分如果使用過多也會導致皮炎等問題，另外沐浴乳的沖洗一定要乾淨哦~
精選花瓣，萃取其中的精華，天然的花香，讓你在沐浴中如同徜徉在花海中，豐富的植物精油具有滋養肌膚的功效，洗後肌膚不敢不癢，柔滑芬芳。幫助滋養皮膚、平衡水油，美白肌膚。
：經過發酵和精煉提取的多糖體和薄荷水成分能為肌膚補充大量水分，沐浴後滋潤不緊繃，豐富的瑩滑萃取精華能夠抑制黑色素生成，改善暗沉和色斑，讓肌膚恢復粉嫩光澤，沐浴後身體還能像用過香水般持久散發淡淡芳香哦！
這款沐浴露能帶給肌膚多重營養，清新滋潤、保護皮膚。多添加一倍的精油成分，配合更小的分子吸收力，在沐浴的同時抓水更補水，讓肌膚輕盈絲滑、飽滿瑩潤、豐瑩彈嫩。
Bath&Bloom茉莉花沐浴露
清淡高雅的泰國茉莉花精油香氛，讓你仿佛沐浴在茉莉花叢中，身體瞬間得到全然的放鬆，鎮定心神，只留下迷人持久的芬芳。內含豐富的稻米萃取精華油成分，讓肌膚柔軟細滑。幫助鎖住肌膚水分，防止水分流失，用後肌膚水潤透亮。
對於這些日用品的用量，嚴格按照規定的量來執行即可，尤其是對“強迫症”患者來說，沒有什麼比這種圖更省心的了，趕緊記下來，只是用的時候千萬不能太餓哦哈哈哈哈哈~