三月不減肥、四月不減肥、五月不減肥...肥死你算了,反正夏天好看的衣服你都穿不了!
錯過A4腰,錯過百元臂,難道你還要錯過iPhone6腿嗎?雖然iPhone6腿跟先天骨架有關係,但是plus腿我們還是可以爭取一下的嘛。然而,有了決心,我們是不是應該也要有比較專業的動作呢?跑步或者踏步都是減腿的不錯方法,這幾個跑步誤區可千萬別犯了。
誤區1.跑步時雙手夾胸
有的女生認為,跑步的時候如果手不夾著胸,胸部就會下垂?!納尼!!你夾得再緊,內衣沒穿對,一樣垂好嗎!穿上專業的運動內衣,你就只用在意你的雙手和雙腳是不是同手同腳了,只要不是大幅度的亂甩,手放在哪裡是沒有關係的!
△採用專業運動面料,超強穩固胸部。速幹排汗,透氣抑菌保持涼爽舒適。密集的網頁分佈設計,兼具透氣性疏通內衣空氣,帶走汗濕,時刻保持胸部乾爽舒適。
△全罩杯式的設計,可以360包裹乳☆禁☆房有效固定胸部形狀,獨特的面料織法使縱向沒有彈性,有效的防止胸部在運動時的上下抖動,起到了很好的防震效果,防震性能越好,給予胸部的保護力度就會越強。
誤區2.跑步的時候雙腳在直線上
不要以為T台模特走貓步很時髦很性☆禁☆感,咱們跑步的時候這樣跑也會很優美,這樣跑很醜好嗎?而且這樣不但對骨盆有傷害,膝蓋也會受到不小的傷害,跑步的時候兩邊叫平行就好,正常點就沒錯的,適當的給膝蓋一點保護會更好。
△膝蓋是運動中非常重要的部位,同時也是很容易受傷的,所以在運動的時候保護膝蓋是很必要的,這款護膝根據膝蓋曲線設計,貼身防滑,吸汗性強,給予膝蓋最好的保護。
△護膝內裡綁帶添加防滑條,同時防滑條採用了波浪紋的設計,增加護膝與膝蓋的接觸面積,增加摩擦力有效防止運動時護膝下滑,內裡打孔透氣面料穿戴舒適,透氣性強。
△前方圓形的海綿墊可以加強髕骨的固定,分散膝關節在運動時所受的壓力,避免因不恰當的受力造成髕骨以為的現象,裡料才用潛水服材料,手感爽滑透氣性好。
誤區3.運動完了才喝水,中間再渴也忍著
很多人一直要等到跑完了才會去喝水,其實這樣是錯了,如果等到很渴才喝水,身體已經到了非常缺水的狀態,這樣健身就會適得其反,其實可以在運動的時候根據自己的需求喝一點,再接著跑。
△採用優質鋁合金單層高真空構造,具有一定的防凍效果,防止外面結霜,杯蓋上的防漏O型橡膠圈能有效防止向外滲水、滴水的情況,可攜帶750ml的水量滿足騎者的需求量。
△獨特時尚的外觀設計讓人對它愛不釋手,可拔式出水閥設計,一邊轉一邊拉,清洗方便,有效防止細菌滋生,採用鋁箔材質阻隔外界熱量達到有效的保冷效果。
誤區4.下雨天下雪天颳風了起霧了...反正天氣不好我就不跑
因為天氣原因而停止堅持跑步的行為真的太愚昧了,跑步貴在堅持,就算無法去戶外跑步,自己在室內或者健身房做做原地踏步也是可以的,這樣才能在穿短裙的季節,自信的穿上它展示自己的大美腿。
△採用流線型時尚設計,外觀體積輕便小巧,便於攜帶易於儲存。智慧多檔位人體工程學設計,滿足不同部位快速達到理想效果,輕鬆練出完美身材。
△採用雙扶手設計,雙手扶住扶手後,可提高鍛煉的強度和速度,採用登山式的攀爬上升帶動臀部運動,增加臀部彈性,從而使臀部曲線更加挺翹性☆禁☆感。
△高清大屏LED操作面板,8檔磁控阻力調節,可以根據運動需求調整適合的運動強度,手握心率測試設計,在運動時有效監控運動心跳頻率,保證運動的科學安全性。