五個小妙招,寶寶香甜入睡初生寶寶可是個磨人的“小妖精”,光是睡覺這一問題就難住了眾多寶媽,熬紅了多少寶媽的眼睛。其實,初生寶寶除了前3個月左右需要慢慢適應白天和黑夜,形成睡眠規律,這之後寶媽適時幫助寶寶睡眠,寶寶睡得香甜,媽媽也能好眠。在這裡我們就學習一下讓寶寶香甜入睡的五個小妙招。
提供舒適的睡眠環境。這個是保證寶寶睡眠品質的前提條件,包括舒適的枕頭,柔軟的被褥,適宜的溫度等,當然也需要絕對的安靜。寶寶睡覺時,給寶寶穿上睡衣,選用質地柔軟、透氣的棉質睡衣;寶寶房間保持宜人溫度,以寶寶皮膚溫熱、手心無汗為標準,調整室內溫度。
【寶貝愛覺覺 寶寶決明子加長枕】
寶貝愛覺覺護型枕內膽含有高彈珍珠棉,柔軟而有彈性,配有護頸設計,保護寶寶頸椎,輕鬆睡出好頭型。加大尺寸,防止寶寶落枕,枕著更穩當。內置決明子,可抑制細菌滋生,給寶寶更安全、乾淨的睡眠環境。
【寶寶健身架】
宣洩寶寶過多的精力。睡前可以玩會遊戲以消耗寶寶精力,但不要做那種讓寶寶過於興奮的遊戲,這樣寶寶過於亢奮,反而不容易入睡。寶媽可以帶著寶寶參與一些簡單的室內外鍛煉,不僅鍛煉身體,也可以大量消耗寶寶精力。
【寶寶軟毛牙刷 】
幫助寶寶做好睡前準備。睡前準備其實就是一個有規律的流程。給寶寶刷牙、洗澡,換上睡衣,鋪好床鋪,調暗臥室燈光,這些都給寶寶提供一個該睡覺的信號,形成規律後,這一套流程下來之後,寶寶已經形成條件反射,很快就會覺得困倦。這時候媽媽再給寶寶講個故事,一個晚安吻,保證寶寶香甜入睡。
【寶寶 安撫奶嘴】
借助吮吸等安撫寶寶情緒。寶寶躺在床上之後,媽媽可以給寶寶餵奶,睡前最後一次餵奶也會給寶寶一個睡眠信號,或者給寶寶一個安撫奶嘴,不僅可以緩解寶寶長牙而造成牙齦腫痛,還能給寶寶安全感,安撫寶寶情緒。媽媽可以通過肢體接觸給寶寶更多安撫,協助寶寶入睡。
【嬰兒果蔬樂咬咬袋】
督促寶寶規律睡眠。寶媽要適時給寶寶形成良好的睡眠習慣,早上按時叫寶寶起床,儘量不要賴床,中午安排寶寶午睡,晚上按時睡覺。原則上通常在寶寶出生滿6周大後,睡眠週期模式就會較為規則,此時正是開始父母訓練協助寶寶調整晝夜區隔,建立良好清醒睡眠週期的時機。
【貝貝小象睡袋】
防踢被子的高招哦,貼心的分腿式設計,寶寶更自由,更能放踢被,優質的有機棉材質,親膚又透氣,寶寶更舒適。可拆卸的設計,長袖短袖可以隨溫度調節。三隻拉鍊的設計方便寶寶穿脫,領口擋片設計,精心的設計防止寶寶誤食拉鍊。實用貼心的睡眠神器,讓你和寶寶都能安心入睡。
【嬰兒連體睡衣 】
純棉舒適的衣衣,給孩子做貼心的呵護,讓嬌嫩的小皮膚,受到溫暖的保護,不含有害物質,貼心溫暖寶寶,媽媽買著放心,寶寶穿著舒心,前胸需保護,精梳棉,雙層護肚,媽媽最棒的選擇,不僅好穿還好看呢。