懷孕早期的乳☆禁☆房變化，比下腹部隆起來得更早，那種微微脹痛的感覺，比月經前的乳☆禁☆房脹痛更強烈。初次懷孕的婦女，會感到自己前所未有的豐滿，但要避免懷孕後身材發生不如意的變化，應該選擇適合自己的胸罩，好好保護自己。
如何選擇適合自己的胸罩
1、舒適
最舒適的胸罩，在穿起來的時候，應該與你整個乳☆禁☆房緊密地貼在一起。為了適應乳☆禁☆房漸漸脹大，可以選擇調整型的罩杯，而且要選彈性較佳的胸罩肩帶，當然，你要為未來胸部的再發育預留一些空間。
2、質料
透氣的棉質是胸罩的最好材料，就算你鍾情性☆禁☆感的呢士款式，都應該暫時棄用，避免令皮膚敏感。不要以為鐵線胸圍可以增加承托力，其實它就像一條金屬做的橡筋，緊緊地綁著你的胸口，令乳☆禁☆房變型而且嚴重影響血液迴圈。
3、肩帶
胸罩肩帶不應該是你的活動障礙，尤其你己經身懷六甲，不應再容忍不必要的束縛。合適的胸罩肩帶應該會緊緊地貼著你的肩胛骨附近，你可以舉起手臂或聳聳肩，試試它會否太容易掉下來或有任何不適。
4、尺寸
大部分的傳統量度方法都不能使用在選購孕期和哺乳期胸罩上面。雖然一般購買胸罩的時候都有專業的人員為你量度大小尺寸，但對於特殊的胸罩可能也不能夠很好地為你挑選，所以最好就是到一些婦嬰產品的商店找專業的銷售人員進行諮詢選購。
這裡我們也有一些小建議：
首先用卷尺量度胸部下面即下胸圍繞一圈，得出其尺寸。
對於罩杯的大小，應該是用卷尺量度胸部最高點處的繞身體一圈的大小，一定要保持卷尺的水準並且貼近你的身體。
合適的標準：罩杯的大小能完全貼合胸部，沒有多餘的脂肪漏出。而下胸圍大小合適的標準則是完全貼近皮膚，不會過緊或過松。
試穿一下。這是最好的保證找到合適自己胸罩的方法。千萬不要因為匆忙而忽略了這個步驟。
5、夜間胸罩和哺乳胸罩
如果有你是在晚上也必須穿胸罩才可入睡的人，你不妨多選購一兩個夜間胸罩，因為這類胸罩用料較輕，同時又能提供一定的保護，讓胸部有機會稍微喘息一下。如果你準備喂哺母乳，可以買前開式的哺乳胸罩，而且儘量以較寬鬆的單杯為主，因為產後的乳☆禁☆房會迅速脹大。可以先買兩套，看看產後是否合穿再算。
溫馨提示：
準備多個胸罩。專家認為懷孕媽媽起碼要準備2-3個胸罩，以便經常清洗更換，這對於身體和胸部的健康來說是比較好的。
做好要去購買兩次的準備。如果你是在懷孕的前六個月期間去購買胸罩的話，就要記住你可能需要在懷孕的最後幾個星期還要多走一趟。千萬不要提前根據自己預測的大小來購買胸罩，因為可能到你需要使用的時候大小已經不適合了。所以最好就是在你覺得現在的胸罩尺寸不適合的時候再去購買。
考慮購買哺乳期胸罩。這種胸罩與孕期胸罩一樣可以為胸部提供足夠的承托力，同時胸罩的前面可已打開，給寶寶餵奶十分方便，同時你也可以為你節省很多的金錢，因為既可以在懷孕期間使用，又可以在哺乳期間使用。
專家不推薦有鐵線承托的胸罩。特別是對於哺乳的媽媽來說，鐵線的擠壓可能會導致奶水的漏出甚至可能會引起乳腺管的堵塞，所以媽媽在選擇的時候一定要躲回家留意了