胸罩對女性來說，既是生活實用品，又是健美裝飾品。胸罩對顯露女性胸部豐滿美觀有一定的彌補和襯托作用，主要表現在三個方面：
一是對乳☆禁☆房有一定的支撐作用。乳☆禁☆房的內部結構主要包含腺體、導管、脂肪組織及纖維組織等。乳☆禁☆房本身沒有骨骼支撐，佩戴胸罩可以起到一定的支撐作用，使女性的胸部顯得豐滿。
二是在一定程度上對胸部有保護作用。乳☆禁☆房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，在劇烈運動時可能牽拉到乳腺組織。胸罩可以增加胸部的穩定性，保護乳☆禁☆房免受外界帶來的傷害。
三是托起下垂的乳☆禁☆房。隨著女性年齡的增長，乳☆禁☆房下垂是不可逆轉的，佩戴胸罩對於乳☆禁☆房下垂具有一定的緩解作用。尤其是一些乳☆禁☆房較大、哺乳孩子較多、哺乳時間較長的女性，中年之後乳☆禁☆房下垂更為厲害。乳☆禁☆房下垂不僅會影響美觀，而且會影響胸部血液回流。過去沒有胸罩時，許多女性用布帶將乳☆禁☆房纏綁住防止下垂，道理和現在的胸罩是一樣的。
佩戴小胸罩也和頸椎病有關
佩戴過小的胸罩有可能會引發頸椎病。胸罩尺寸偏小、穿戴過緊，皮膚就如同戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間一長，就使得這些肌肉過度疲勞，血液迴圈障礙而發生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。
此外，胸罩帶過緊也會壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
胸罩過大致下垂
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。
很多女性買胸罩時，都沒有試穿的習慣，或者是懶得試穿，尤其是有的女生從網上購買，更是看看就拍下了。其實這是非常錯誤的！買胸罩時一定要試穿，一定要根據自己的體形、胖瘦、季節和乳☆禁☆房發育情況進行選擇。不試穿買來的胸罩，可能與自己的胸形根本就不適合，過小會影響局部血液和淋巴迴圈；而過於寬鬆則會導致下垂。
戴胸罩的誤區二：不同時期穿戴相同的文胸
女人一生中的不同階段，要穿戴不同的胸罩。青春期的女孩，胸部正在發育，選擇時應以大小合適為主；孕期的女生，胸部會脹大，哺乳期的媽媽也是如此，這時千萬不要拒絕胸罩，否則會下垂，此時最好選擇特定的胸罩。
戴胸罩的誤區三：戴著文胸睡覺可以防止胸部下垂
很多女生睡覺時不愛摘胸罩，尤其是在冬天的時候。甚至有的女生認為不摘胸罩可以防止下垂，其實並非如此。戴著胸罩睡覺，會影響血液迴圈，使得乳☆禁☆房時時都處於緊張狀態，得不到放鬆，自然會滋生疾病。並且乳☆禁☆房組織裡的懸韌帶在你睡覺時根本不會鬆弛和拉長，所以睡覺時戴胸罩可防下垂的說法是完全錯誤的。
戴胸罩的誤區四：一副胸罩穿兩年
如今很多女生越來越看重胸罩的選擇，常常會花大價錢買一副“絕世好bra”；而有的女生卻不在意，隨意買副胸罩，真是太對不起自己美麗的乳☆禁☆房了。這些女生可能都有一個通病，就是一幅胸罩穿個一年兩年的也不換，並且很多女生覺得舊胸罩穿著舒服，其實這是不對的！因為人的體型可能隨時會變化，胸罩舊了也會變形，一副胸罩穿太久，對乳☆禁☆房的美麗和健康都是不利的。
戴胸罩的誤區五：穿胸罩要把乳溝擠出來
本來沒有乳溝硬要擠出來，只能使得乳☆禁☆房血液迴圈不充分，使得乳☆禁☆房下部血液不暢，可能招來包括乳☆禁☆房腫脹、疼痛在內的很多疾病。
戴胸罩的誤區六：選顏色只要自己喜歡就好
很多女生在選擇胸罩顏色時，常常只考慮自己或者男友的喜好，要不就選擇自己偏愛的顏色，要不就選擇男友喜愛的性☆禁☆感顏色。實際上，最健康的顏色是和你膚色最接近的那種。膚色亮的女生可以選擇裸色、駝色、白色；膚色偏暗的女生則該選一些相應深的顏色。