內褲，是極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。
平均一條髒內褲就帶有0.1克糞便
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中的病菌有沙門氏菌、大腸桿菌等，即使正確清洗、晾曬，內褲上的細菌也未必完全被殺死。
一克糞便中就含有1000萬個病毒
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
最好半年換一次內褲
中國針織協會副秘書長表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變幹硬、又或者污漬洗不淨的情況，就得及時更換。
換內褲時間：最長不要超過2—3天
生活中，女性一定要培養勤洗勤換內褲的好習慣，建議每天更換，特別是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，用一些專門的收納袋或者裝進乾淨的塑膠袋中，避免受灰塵和細菌的污染，影響女性健康。
女人內褲如何清洗保養?
1.內褲需要天天換洗
不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。
2.內褲需要手洗
一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。
3.內褲用什麼來清洗
大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是鹼性的，所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。
什麼顏色的內褲最好?
內褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至於太白的內褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏症結緣的風險。
現在明白內褲可不是一件用品，而是背負著多重功能，如保護性☆禁☆器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。
現在知道內褲的重要性了嗎？
女人一定要好好愛護自己，首先從生殖系統開始！