不吃早餐的原因有很多，最常發生的就是起不來，沒時間，其實吃早餐也沒那麼瑣碎，只要趁著刷牙洗臉的功夫，用微波爐“叮”一下就好了。
01|吐司布丁
用料：
吐司片2片、牛奶200ml、 雞蛋1個 、果乾隨意
做法：
1）吐司切成小方塊，放入容器，加上喜歡的果乾
2）雞蛋加200ml牛奶打散，澆在吐司塊上，高火微波3分鐘就好了
02|香蕉燕麥牛奶粥
用料：
燕麥片40克、牛奶120克、香蕉半根、枸杞適量
做法：
1）枸杞洗淨泡發一下，香蕉切段
2）把燕麥片倒入大一點的碗裡，加點開水沒過燕麥，放入微波爐，高火1分鐘
3）取出攪拌一下，再倒入牛奶，放入香蕉、枸杞 ，繼續微波30秒
03|韓式雞蛋糕
用料：
麵粉4勺、牛奶6勺、雞蛋2個、熏豬肉少許、馬蘇里拉乳酪少許
做法：
1）在小碗放入兩勺麵粉和六勺牛奶， 調好的面漿倒入一次性杯子的三分之一
2）杯子裡打入雞蛋，蛋黃打不打碎都可以 ，再放少許熏豬肉、馬蘇里拉乳酪
3）微波爐烤5分鐘， 用筷子紮試試，確認是否烤熟
04|快手優酪乳蛋糕
用料：
雞蛋1個、麵粉1勺、牛奶1勺、白糖1勺、優酪乳1大勺、檸檬汁1小勺
做法：
1）準備一隻小碗，將雞蛋打勻，再加入一勺麵粉，繼續攪勻
2）加入牛奶、優酪乳、白糖各一勺，攪勻後，滴一小勺檸檬汁，攪勻
3）微波高火加熱1分鐘，取出後放入冰箱一小時，拿出，扣入盤裡，淋上優酪乳就行了
05|微波爐梅松餅
用料：
即食燕麥片4勺、雞蛋1個、草莓1/4 杯、藍莓1/4 杯、黑莓1/4 杯
做法：
1）在杯子裡放入燕麥、雞蛋、草莓、 藍莓和黑莓攪拌
2）微波2分鐘，就是美味的梅松餅了
看完有沒有覺得很簡單，那明天起來吃個早餐唄~
○○○○○○
喜歡內容的話
別忘了給小編點贊哦乀(ˉεˉ乀)
友情提示：點頂部的頭像可以「訂閱」查看更多內容哦