中國女性要想使自己的臀部豐滿後翹，就要加強健身形體鍛煉，並選擇合體的內褲，這樣才能使自己的臀部更加健美性☆禁☆感。
1.選擇內褲，首先要對自己的臀部有準確的認識，選購時應用手撐開，看看後片和回弧形是否足夠，布料以棉織品並有伸縮性為佳，這種內褲穿起來很舒服貼身。
2.當今內褲的流行趨勢是配合腰裙、後臀不留褲痕、提臀剪裁、修飾臀部贅肉，使臀部曲線自然托高，展示美臀形。這種內褲更多採用杜邦公司的萊卡面料，有部分縷空，並有獨一無二的彈性纖維特質貼身，穿在身上格外吸汗、透氣、柔滑，適合各種年齡的女性穿著。另一種是迷你內褲，又稱“Ｔ”型褲，屬於徹底的西方自然主義流派，後片部是嵌入臀部內的超細條設計，突破傳統觀念，特別適合配牛仔褲和緊身褲穿著，適合20-35歲臀圍較豐滿的女性穿著。
3.低腰型內褲並非所有體型的人都適用。腰比較粗且腹部鬆弛的女性穿上它，不但不美觀，還會有損體型。經常在一些公共場所，會發現一些不雅觀的鏡頭畫面，一些打扮入時的女性隔著襯衫，裙子或褲子來回地擺弄自己的胸衣或內褲。這些動作一定是穿著不合身的內衣造成的。合適的內褲既能修飾小腹，又能表現臀部的線條美。