你不知道的乳☆禁☆房保健知識 生活需留意
1、戴胸罩無法阻止胸部下垂
胸罩除了作為一種裝飾起到美觀的作用外，對乳☆禁☆房的發育並沒有任何作用，也不存在其他保健或治療作用。現代醫學研究已經證實，佩戴胸罩對於乳☆禁☆房健康並不會帶來任何益處，如果胸罩佩戴方式不當，反而會帶來一些健康問題，尤其是現在市場上常見的聚攏型胸罩，容易對乳腺發腺體造成壓迫。乳☆禁☆房下垂與乳☆禁☆房的體積有一定的相關性，一般來說，乳☆禁☆房曾經或現在較大是乳☆禁☆房下垂的前提條件，乳☆禁☆房較小的人一般不易下垂。
乳☆禁☆房的下垂不可逆轉，佩戴文胸對於緩解乳☆禁☆房下垂的確具有一定的緩解作用。一般來說，由於受到重力的作用，乳☆禁☆房會有下垂的趨向，乳☆禁☆房下垂會影響胸部的血液回流，血流容易淤存在胸部，反過來也會對乳腺的發育造成影響，佩戴文胸可以克服重力對乳☆禁☆房的影響。對於本身乳☆禁☆房較大的人來說，通過佩戴胸罩的方法並不能起到防止乳☆禁☆房下垂的效果。短期之內佩戴胸罩或許對乳☆禁☆房下垂有一定的緩解作用，但是當乳☆禁☆房增大到一定程度時，佩戴胸罩是無法阻止其下垂的。
2、從健康角度沒必要增加鋼圈
文胸中是否會放置鋼圈主要是出於設計功能的考慮，從目前的情況來看，絕大部分運動文胸沒有放置鋼圈主要是出於運動時減少壓迫或摩擦等的考慮。運動內衣的設計更多考慮到避免胸部在運動過程中的移位、變形等因素，因此也會更強調對胸部有適當的壓迫度，而不是更加注重文胸對乳☆禁☆房的支撐使其更加美觀。但適用于少女或中老年女性的文胸一般也不放置鋼圈，這主要是為了增加穿著時的舒適度，而放置了鋼圈的文胸支撐效果較好。從乳☆禁☆房健康角度來說，並沒有必要增加鋼圈。
3、佩戴不當比不戴更易有風險
聚攏型文胸可以使乳☆禁☆房更加集中，也有一些女性為了美觀而可以選擇比自己實際乳☆禁☆房大小稍小型號的文胸，王建梅表示，選擇過緊的文胸可能會對乳☆禁☆房造成壓迫，也會對胸部血液迴圈產生影響，長時間如此，有可能會增加一些乳腺疾病發生的可能，如乳腺增生、乳☆禁☆頭凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌，乳☆禁☆頭凹陷也會對女性哺乳帶來極大困難。黃蓉蓉告訴記者，如果文胸對胸部造成的壓迫比較嚴重，乳☆禁☆頭有時會出現炎症。
對女性來說，不佩戴胸罩一般不會產生太大的影響，相反，胸罩佩戴方法不當反而會帶來一系列問題。例如，有些女孩乳☆禁☆房發育較早，與同齡人情況差距較大，有些人因害羞選用過小的或較為緊身的胸罩以起到束身的效果，但需要說明的一點是，這種做法並不可取，因為乳☆禁☆房的正常發育過程並不會因此而停止，反而會導致乳☆禁☆房發育畸形。如果在乳☆禁☆房發育初期長時間佩戴緊身內衣，有時會導致乳☆禁☆房發育成熟後的位置比正常人低2-3釐米，嚴重影響外觀。
4、副乳並非胸罩擠壓導致
有些人認為副乳的出現是由於穿戴胸罩過緊，長時間對胸部造成擠壓的結果。副乳是一種先天性疾病，是由遺傳因素導致的，並非文胸長期擠壓的結果。如果母體有副乳，後代出現副乳的幾率會增大。
副乳在乳腺未發育前不容易被發現，典型的副乳是有乳☆禁☆頭的，一般在懷孕後會比較明顯。哺乳期如果出現副乳，通過適當的按壓，可以減輕副乳症狀。副乳為乳腺纖維組織，會出現週期性疼痛。當副乳產生病變時，如副乳中出現纖維腺瘤、腫塊等，需要及時採取措施進行處理。如果副乳較大，患者可以通過手術進行切除，如果副乳較小而且不存在病變，可以不進行處理。
5、避免過緊肩帶和“隱形帶”
胸罩肩帶或底圍過緊的情況也不可取。有些女性為了獲得更好的乳☆禁☆房外觀，穿著內衣時往往將肩帶束緊，以起到提升乳☆禁☆房的效果。肩帶過緊反而會使文胸對乳☆禁☆房下部造成壓迫，尤其是帶有鋼托的文胸。文胸的肩帶種類較多，建議女性儘量選擇肩帶較寬的款式，肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適，對於夏天很多女性使用的“隱形帶”，並不建議使用。
6、不必迷信純天然材質
從內衣的材質來看，很難簡單地以天然纖維或合成纖維來決定內衣品質的優劣，而是要關注材質的安全係數、服用性能等，天然材質並不一定絕對優於非天然材質。很多改性合成纖維的服用性能也很好，人們在穿著時比較舒適，材質的吸濕、吸汗效果較好，而且在清洗時的柔軟度也較好，這樣的材質也可以放心使用。從這個角度來說，合成纖維未必會比天然纖維差。
7、乳☆禁☆房不腫不痛不等於沒事
乳☆禁☆房病變常伴隨疼痛，例如週期性或者無規律的脹痛、跳痛、刺痛、放射性及牽拉性的疼痛等。有些人將是否感到疼痛當成乳☆禁☆房疾病惡性還是良性的指標，認為“如果不疼就不是惡性腫瘤”。臨床上很多因疼痛來看病的患者是良性的，反而惡性腫瘤大多感覺不到疼痛，除非腫瘤已經壓迫到神經。有疼痛的腫塊多是 炎症性的、良性增生性的，如急性乳腺炎、乳腺增生病等。無疼痛的腫塊多見於良性腫瘤和惡性腫瘤，如乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。
8、文胸不合適 影響極大
很多女性在佩戴時將乳☆禁☆房移位集中即由外向內移動，結果乳☆禁☆房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。不合適的文胸還會引起乳☆禁☆房疼痛，如果長期使用過緊的文胸，乳☆禁☆房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。