說起在坐月子，每個女人都怕。在傳統觀念坐月子不僅一個月不可以下地活動，還不可以梳洗，這些都不說，最怕被捂，對於冬天坐月子還好，夏天那就不敢想了，渾身上下全是汗津津的，有時候都出痱子了，婆婆卻說忍一忍，已經快出月子了。相信很多人都是這樣無法和婆婆溝通，還說是為了身體好......
隨著時代的進步，坐月子已經不能像以前那樣老套了，產後女性的子宮和身體各個器官處於較弱的狀態，需要適當的運動，才能有助於身體器官的恢復。長期臥床不僅容易導致血管裡的血液容易淤堵形成血栓，還會對產婦造成很大的影響。
一般而言，順產媽媽3天之後就可以下床活動了。對於剖腹產媽媽在1周後，只要條件允許，盡可以適量運動，千萬不要1個月不運動。所謂老人言：月子期間多休息，少坐、多躺，不然腰、背都受不了，是不科學的哦！
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衛生一定要講究
不管你是剖腹產還是順產，產後1-2周內都會有惡露排出，女性可以喝點紅糖，幫助惡露排出，要保持清潔衛生，預防感染，儘量選用一次性的棉質內褲，避免清洗內褲的不注意帶來的不衛生。坐月子期間，正常洗臉、刷牙、洗澡也是必要的。
收緊產後鬆弛的骨盆，更好的減小腰部尺寸，立體呵護。採用優質彈性面料，具有良好的透氣性、伸縮性、保濕性。與皮膚接觸舒適，佩戴不悶捂。
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要有良好的環境
產婦和嬰兒居住的地方一定要環境達標，若出現有噪音、空氣污染、潮濕不通風等情況都是不利於產婦和嬰兒的健康。房間要儘量寬敞，通風透氣，最好面對陽光，常常保持室內乾燥，避免細菌滋長。另外，空氣品質要相對清新，給產婦和嬰兒創造一個休息的好環境。
有沒有感覺特別精緻呢，為媽媽一次性解決寶貝穿衣煩惱，且面料親膚柔軟，如果想要送禮也是很不錯的哦。
柔軟的魔術帖扣，牢固有型，耐久性好，不易劃傷肌膚，安全舒適，重要的是能有效的幫助產後恢復身材哦。
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要勞逸結合
產後初始，產婦會出現頭暈、乏力等現象，必須多臥床休息，起床時間不要超過30分鐘，待體力慢慢恢復後，可適度的勞動與休息，有助於促進血液迴圈、肌肉放鬆、子宮收縮等多種好處。產婦可以把運動時間控制在1-2個小時內，避免長時間的站立或坐姿引起的腰酸背痛等現象。
出了月子的媽媽要經常抱娃，所以對於身體恢復會帶來一定的影響，因此可以使用腰帶，是媽媽輕鬆抱娃。
使喂哺寶寶更簡便，而且可以直接接在別的奶瓶上，如果媽媽又漲奶的煩惱，可以使用7—9大吸力的檔位，緩解漲奶疼痛。
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要注意防寒
產婦孕後身體處於虛弱的狀態，抵抗力比較弱，在平常適當的勞逸結合外，也要注意風寒感染。尤其在夏季，室內開空調溫度相對較低，晝夜的溫差還是有的，產婦穿著衣服與使用的家電設備要隨著季節與環境變化做適當的調整，一般室內溫度控制在25-26度之間，濕度約50%-60%，注意保暖，避免感冒以及使關節受到風寒濕的入侵。
高強彈性網紗面料，全面包裹背部游離脂肪，使背部平滑誘人，內裡採用親膚精梳棉，吸濕散熱性佳，溢奶不易滋生細菌。
自帶甜味的色彩，餵奶時打開前置暗扣，就可以看到內裡有隱形哺乳口，方便不尷尬，面料擁有絲綢般順滑的觸感。
產後保護好身體對女人而言至關重要，想要擁有一個健康且不走形的身材，月子可要好好調理身體，為寶寶迎來一個美媽，為老公迎來來一個求全新的自己。