新生兒睡姿千姿百態,十分可愛,但爸媽別顧著欣賞,忘記怎樣的睡姿對寶寶才是好的。我們應該時刻觀察著寶寶的睡姿,因為寶寶怎樣睡對他的身心健康起著很重要的作用。
天津市兒童保健科主治醫師李楠介紹說,西方國家的家長認為趴著睡覺對寶寶更好,而中國媽媽卻會因自己的孩子趴著睡覺而憂心忡忡,因為中國寶寶都是仰睡或側睡的,她們認為趴著睡覺不健康。下面我們一起看看究竟寶寶怎樣睡才對?
【寶寶的正確姿勢 】
1、仰臥
仰臥利於寶寶面部五官發育端正、勻稱,可使肌肉放鬆,對心肺、胃、腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感。
2、側臥
側臥分左側和右側。對寶寶來說,右側臥增加了睡覺時的吞咽動作,促進中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會以及感染的危險,從而避免中耳炎的發生。
好多父母都想自己寶寶有一個圓溜溜的小腦袋,這樣看上去既好看又機靈。但是好看的同時別忘了讓寶寶左右兩側變換都睡,這樣才可以睡出好看的頭型呢。
3、俯臥-
俯臥有利於寶寶頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合征最直接的原因。所以俯臥一般是最不提倡的,可以選擇仰臥和側臥,並經常為寶寶變換睡姿,避免頭型不正。
說到安撫奶嘴想必大家都很熟悉,生活中到處可見,媽媽不在寶寶身旁的時候使用它可以起到穩定寶寶情緒的作用,當然它也是幫助寶寶睡眠的有力武器。
【讓寶寶錯誤睡覺方式以及弊端】
1、哄寶寶睡覺時,不要太過搖晃寶寶,即使寶寶睡著了,那也不是孩子自己入睡的,而是被你給晃暈了,而且這種方式容易損害寶寶的大腦,對寶寶造成傷害。
如果有一張幫助睡眠的瑤瑤床那便是最好的,這樣輕輕地晃,不僅可以使寶寶很快進入夢鄉,而且能鍛煉寶寶獨睡得好習慣。
2、寶寶睡覺時,不要開燈睡覺,開燈時間過長了,會增加寶寶得白血病的幾率,儘量關燈睡覺,習慣成自然。
3、不要讓寶寶裸睡,孩子裸睡,睡熟後,容易著涼,最好給寶寶穿一件薄點的衣服,讓寶寶睡覺,這樣,寶寶就不會發生肚子受涼和感冒的症狀
一般在寶寶睡著的時候是不建議蓋大人的被子,因為我們的被子又重又大,容易壓到寶寶。選用柔軟舒適、親膚的嬰兒被可以更快的促進寶寶進入夢鄉,幫助寶寶形成良好的睡眠。
也可以在寶寶睡覺的時候穿上睡衣,防止寶寶睡熟的時候踢開被子而著涼。
【如何糾正】
寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿,如果寶寶睡姿需要調整,為了不把睡覺的寶寶吵醒,父母可以使用兩條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。
1、將一條毛巾卷成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀,但是毛巾的中間要留一點空間,不要全部卷起來。
3、讓寶寶躺在步驟2卷好得的毛巾卷裡,兩邊卷起的部分可以説明寶寶的身體保持側躺、不威脅。
4、講步驟一裡卷好的毛巾卷放在寶寶的背部,如此一來,就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
到底關於寶寶哪種睡姿最好,醫學界目前沒有給出唯一的標準答案,寶寶最好的睡姿可自行選擇,不必固守於某一種,不過請記住,寶寶睡覺時,大人需要經常為他變換睡姿,以免頭型不正,並不時看看,確保寶寶的安全。