來自昕薇網
“白”是我們亞洲女性一生都在追求的東西，就跟小編每天可著喊著要“瘦瘦瘦”一樣！~一生都在追求減肥的小編同樣還在不斷地追求著面部的透白肌膚。美白的嫩膚的不管三七二十一統統照顧到臉上，久而久之小黃臉兒確實是白了不少~不過等等！除了嫩白透亮的小臉外，為毛線和脖子產生了明顯的分界線。。。
堅持使用美白產品是美白的關鍵
很多人用了一瓶美白產品後，覺得膚色沒有什麼改變，就覺得產品沒什麼用，就不用了。小編在這裡負責的說，這個想法是錯誤的。美白產品的原理並不是讓我們變白，而是控制我們的皮膚更少的生成黑色素，對於已經生成的黑色素是沒有用的。只能說在使用美白產品後的日子裡，可以讓黑色素沒有那麼容易產生。打個比方，就像是黑色素君本來走在一條筆直的大馬路上，很快就可以到達目的地。但使用了美白產品後，一下子康莊大道變成了迷宮。大多數的黑色素迷路了，失去了方向，從而到不了目的地了，而只有少數的黑色素才能到達目的地。
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防曬細節是美白的關鍵
現在大多數妹子出門都知道要在臉上塗一層防曬或隔離，隨著科學護膚觀念的普及越來越多姑娘知道要抗老美白得先防曬的重要性，但是防曬中的小細節姑娘們真的都注意到了麼？
鼻翼和髮際線要做好防曬
在塗抹防曬霜的過程中，鼻翼兩周的縫隙和髮際線的附近一定不要落下。由於T區出油量比較多，這就意味著鼻翼兩邊的防曬特別容易隨著出油而脫掉，而髮際線的皮膚位置是我們日常護膚中超級容易忽略的死角！所以在塗抹防曬的時候千萬不要忽略這兩個地方，做好細節部位的防曬工作可以更加有效的防止皮膚變黑和法令紋的出現。
適時的補塗防曬霜
由於市面上大部分的防曬產品都是物化結合的防曬，所以處在日光下一定時間後，防曬霜就會降低甚至失去它的防曬能力。這裡，小編給出的建議是：
1、全天在外，2小時補塗一次；
2、全天在外且碰水或者出汗多，按照防曬霜上標注的防水時間補塗；
3、未化妝補塗前，可以用噴霧、清水、濕巾清潔擦拭下臉部，清除一些油脂、灰塵後補塗；
4、化妝後補塗，可以直接補帶防曬值的粉餅、防曬蜜粉或者不影響妝面的防曬噴霧；
5、化妝後，妝容脫的比較嚴重，那麼就卸妝後重新來一次；
6、在辦公室窗邊或者有陽光直射的地方，2小時補塗一次；
7、在辦公室如果沒有窗戶，且沒有出汗，沒有洗臉，沒有擦臉，沒有一些破壞臉部防曬的動作的話，高防曬指數防曬可以不補塗，低防曬指數的防曬最好中午或者下班前補塗一次。
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健康的飲食讓美白更輕鬆
營養學中有“抗炎飲食”這種說法。炎症因數會刺激黑色素細胞產生黑色素，所以在控制自己的飲食來達到美白的目的也尤為重要。減少動物性蛋白和油脂的攝入是美白的方法當中的捷徑，多吃水果蔬菜也非常關鍵！
檸檬
美白成分：維他命C
美容功效：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化
美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
草莓
美白成分：維他命A
美容功效：增白去油、細緻緊膚、滋潤保濕、消脂排毒
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。經常食用草莓或使用草莓美容，可令皮膚清新平滑，避免色素沉著。
每週適量運動給皮膚美白建立良好基礎
每週適量的體育鍛煉，在促進身體血液迴圈和機體的新陳代謝有著不可忽視的作用。但需要注意的是，這裡所說的運動是指有一定強度的運動！走路散步之類的舒緩運動並不算在內。勻速慢跑的話還不如快慢交替跑來的更加直接有效。