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羡慕空姐的氣質?人家是這樣辛苦練出來的

這五月份也到了,夏天的腳步一天天的靠近了!所以,寶寶們想要穿連衣裙,半身裙,各種各樣的美裙的心就已經開始蠢蠢欲動了,但是,有一個問題就要被注意了!那就是腿型問題怎麼解決!標準腿型的誘惑在這兒了,照著練起來吧!

PART 1 : 貼牆站。知道空姐們的氣質是怎麼來的嘛?嚴格的貼牆訓練帶來的優雅美麗的體型,自內而外的散發著自信的氣質。迷人不已。貼牆站的要領:後腦勺,肩胛骨,臀部,小腿肚,腳後跟要貼牆,保持全身緊繃,有緊張的感覺。

PART 2 : 半倒立置腿。沒有科學依據,只是在平常的實踐中發現的,把雙腿放置在牆上,上半身平躺在床上,整個身體成直角狀態。舒適又瘦腿,還可以悠閒的玩手機,強烈推薦的方法。

PART 3 :最後,小編就要提醒大家,在生活中要改掉翹二郎腿的壞習慣,而且要隨時使身體保持一直緊繃的狀態,走路也要夾緊臀部,臀大肌緊致了,那整體的腿部線條就顯得很好看了!

小清新雪紡連衣裙

雪紡的面料,給寶寶們最佳的肌膚體驗,如絲綢般絲滑美麗,就是那麼的讓人感覺到著迷。還有純藍色帶來的優雅魅力和迷人色彩,冷色系的顏色,在炎熱的天氣裡給寶寶們一絲涼爽的體驗。

修身棉麻格子連衣裙

經典的格子襯衫裙,總是在那麼不經意間就能夠給人安靜和靜謐的感覺,現世安穩,歲月靜好,一件修身的棉麻格子連衣裙,就是文藝和小清新的結合,不容錯過的魅力衣裙。

蓬蓬裙

每一個女性寶寶們的心裡都應該有一個做公主的夢,就像是不會忘記的那個感覺一樣,做公主也是一直掩埋在寶寶們的心裡的,不過呢,今天的這一刻,這一款蓬蓬裙就為寶寶們來完成這個夢想,心動麼?

碎花雪紡連衣裙

所有的連衣裙來講,最適合多姿多彩的春天的那當然就是碎花連衣裙了,綻放在裙子上的朵朵鮮花,就與百花齊放的春天交相輝映,顯得那麼美麗迷人,與美景渾然一體~~

標準腿型圖在上了!寶寶們跟著練也會有這樣的效果哦~優美的腿型有了,那還擔心穿衣不好看麼?優雅的氣質,多彩的連衣裙!還你一個優雅美麗,活力四射的魅力青春!

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