膚質不太好的MM都希望自己能夠擁有美輪美奐的好肌膚，如何做到？可不是嘴上說說而已，行動起來才能讓肌膚得到美化與改善，我們都知道夜間是肌膚吸收和排毒的黃金時間，首先我們得保持良好的睡眠品質，從睡前、睡中來進行全方位保養，做到以下幾點，快速養出好肌膚一點也不難，下面就跟著小編一起來看看吧！
1、深層潔面
這當然也是最重要的一步！首先用植物成分的卸妝產品卸載彩妝殘留與空氣中吸收到的化學附著物，這樣既能夠保證毛孔的通透性又能防止痘痘、粉刺等肌膚問題滋生，同時可以讓肌膚更加輕鬆的進入睡眠狀態，降低肌膚負擔更有利於後續營養的吸收與排毒。隨後用溫和弱酸性的潔面乳進行二次清潔即可。
百雀羚三生花控油清肌淨透潔面膏
百雀羚的這款三生花潔面乳具有控油保濕的功效，潔面乳裡面添加了十蓮子，茶樹等草木植物配方。針對油脂過於旺盛的肌膚具有好的平衡油脂，保濕控油的功效。
嬋姿銀針茶潔面膏
擁有豐富而又綿密的泡沫，能夠深層潔淨肌膚污垢，令肌膚倍感清爽，它所蘊含的銀針茶萃取精華，能有效的緩解肌膚在白天遭受的傷害和壓力，清潔的同時能夠做到深層控油、洗去黑頭和污垢，並不帶走肌膚水分，潔面後毫無緊繃感。
2.全身大掃除
每日睡前洗個熱水澡不但能夠祛除身體上的污垢，還能使肌膚得到良好的舒緩，擺脫疲憊感、放鬆肌膚，這裡建議可以使用含有精油成分的沐浴露，清透毛孔的同時還能緩解一整天緊繃的心情，良好的精神狀態是促進睡眠品質的利器，除此之外，沐浴完畢後用滋潤型的護膚乳進行全身按摩也是很有必要的哦!
初夏堂 花漾滋潤香水身體乳
初夏堂的這款身體乳不僅具有迷人的香氛，而且它的保濕度也是很好的，不會像其他身體乳那樣那麼油膩，裡面添加的野生櫻花精華、葡萄籽保濕因數在使用的過程中不僅可以起到保濕滋潤的效果還能淡化黑色素。
所望牛奶身體乳
抹在身上你會聞到淡淡的牛奶香，它採用的是濟州島牛奶精，其中牛奶蛋白能夠有效軟化老化角質，使肌膚潤滑有光澤，並給肌膚補充足夠的水分，它豐富的保濕因數能在肌膚表面形成保護膜，牢牢鎖住水分，使保濕更持久。
3.睡前大補水
除了如水、乳、霜這些日常的護膚工具外，睡前在面部塗抹上補水功能的睡眠面膜也是一大妙招哦！塗抹的厚度大約控制在1元硬幣那麼厚的樣子，趁著睡眠時的黃金時間為肌膚補充足量的水分來促進肌膚正常的代謝，早晨醒來會發現面部的水潤度和光澤度都會比前一晚要好很多。
李醫生玻尿酸亮采保濕睡眠面膜
獨特的三重玻尿酸保濕系統，從內到外讓肌膚喝飽水，締造持續光滑、水嫩的肌膚，大分子玻尿酸能有效網住肌膚表面水分，形成水分子膜，牢牢鎖住每一份水，小分子玻尿酸能有效提升肌膚含水量，中分子持續保濕，有效的實現補水、鎖水、保濕三重功效。
昭貴蘆薈睡眠面膜
採用天然溫和的成分，具有良好的舒緩修護功效，能有效的祛痘並淡化痘印、改善肌膚暗黃狀態、提亮膚色。同時能為肌膚提供充足的水分，提升角質層的含水量，修護問題肌膚，啟動皮脂活力，收斂並調和毛孔，使肌膚更加細緻有光澤。
4.睡眠中祛痘
面對突如其來的痘痘我們經常會措不及防，對於偶爾冒痘的肌膚來說，祛痘其實很簡單，在睡夢中就可以完成，睡前在痘痘或粉刺處抹上適量的茶樹精油或薰衣草精油，不僅能有效祛痘、去粉刺，還能對發炎的痘痘肌起到不錯的舒緩和殺菌的作用，讓你在不知不覺中養出光滑肌。
小編推薦：
AFU阿芙薰衣草精油
薰衣草精油具有可貴的雙向平衡的特點，針對過油、乾燥等問題肌膚，具有平衡油脂功效祛痘的功效，並能幫助修護肌膚，緩解油性肌膚常見的問題。這款精油簡單方便，適用於所有膚質，也是精油DIY的理想選擇。
5.清晨去角質
昨晚通過睡眠面膜的護理，早上起床後會感覺肌膚水潤很多，再加上精油的完美祛痘，肌膚簡直美美噠，不過僅僅這樣還不夠，肌膚隱約還透露著淡淡的暗黃氣息，那是因為肌膚經過一夜的代謝後會產生大量的死皮細胞，這時做去角質護理是最好不過了的，選用一款帶有去角質功效的溫和型洗面乳會是個不錯的選擇。
土家硒泥坊氨基酸潔面膏
這款潔面膏富含豐富的氨基酸，來自於土家族的硒元素使得它的質地非常溫，卻又不用擔心它的清潔力度，去除肌膚多餘角質的同時避免水分的流失，是一款潔面後不會有緊繃感的清潔產品。