趙統梅：資深育嬰師，7年母嬰編輯經驗
在寶寶日常護理中，經常看到很多媽媽為了安撫寶寶哭鬧或者哄寶寶睡覺，都會採取搖晃的方法。其實，這種錯誤的安撫方式，很有可能造成嚴重的後果。
先來看幾個案例：前不久，臺灣新北市的一位新手爸爸，因為7個月的女兒哭鬧不止，於是抱起來搖晃安撫。可不就寶寶就出現口吐白沫和昏迷的狀況，最終醫生宣告不治。而造成這個惡果的原因，疑似爸爸搖晃寶寶過於劇烈。除此之外，湖北孝感的俊俊7個月的時候成了大頭娃娃，檢查出顱骨骨縫被血腫撐開約1釐米。究其原因，也是家長因哄孩子搖晃太厲害而導致的“搖晃嬰兒綜合症”。
搖晃哄寶寶入睡，殺傷力居然這麼大！
搖晃嬰兒綜合症，又叫搖嬰症或SBS，大多發生於0-3歲的嬰兒，1歲以內尤為普遍。小寶寶的頭部占身體四分之一，頸部肌肉脆弱，劇烈搖晃容易導致大腦神經纖維受損和血管撕裂，嚴重的還會腦死亡。在西方一些國家，搖晃嬰兒綜合症已經被列為虐嬰行為，需負法律責任。
劇烈搖晃寶寶四大危害
1，寶寶頭部重量大，且頸部支撐力較弱，搖晃寶寶很容易會損害寶寶頸部的肌肉和韌帶。
2，雖然寶寶腦組織有腦脊液和腦膜保護，但被劇烈搖晃的時候，腦組織與較硬的顱骨相撞擊容易腦部的毛細血管破裂而發生顱內出血。
3，出血之後，顱內壓會迅速上升，從而導致一系列諸如食欲不振、噁心嘔吐、貪睡抽搐、意識昏迷等神經系統症狀。輕者智力低下、肢體癱瘓，嚴重的易出現腦死亡。
4，眼球玻璃體也會因被劇烈搖晃，引起視網膜出血。如果寶貝眼睛的視網膜震盪受傷，可能會導致視力下降甚至失明的後果。
如何預防“嬰兒搖晃症候群”
1，哄寶寶入睡：寶寶哭鬧不止，睡眠不佳最讓媽媽們苦惱。當寶寶哭鬧的時候，很多家長總會抱著寶寶左右搖晃，緩解寶寶的壞情緒。但不少父母掌握不了搖晃的度，對於較小嬰兒，劇烈的搖晃可能會傷害頸部和大腦。
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2，玩危險遊戲：不少新手爸媽為了逗嬰兒高興，常會和寶寶互動，如讓寶寶坐在自己腿上，往後翻躺，把寶寶拋向高空再借助，抱著寶寶旋轉等。這些行為都會給寶寶造成潛在危險，家長應杜絕。
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3，推車顛簸搖晃：有些搖晃是客觀因素造成，家長依然要避免。比如，路面高低不平不適合使用嬰兒推車，建議購買防震功能的嬰兒車。開車帶寶寶出去玩的時候，最好將寶寶安置在安全座椅或者搖籃中，確保安全。
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4，依賴搖晃：寶寶哭鬧的原因很多，家長要學會辨別哭聲傳達的資訊，如尿床、饑餓、長牙、肚子不舒服等等，避免寶寶一哭鬧就借搖晃來暫緩寶寶哭鬧。
5，生氣體罰寶寶：面對寶寶哭鬧或者做錯事，有些媽媽很難控制自己的壞脾氣，常搖晃寶寶來宣洩自己的情緒。負面情緒下的搖晃帶來的傷害更大，家長最好深呼吸數到10，等自己冷靜下來再去照顧寶寶。
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安撫寶寶情緒要科學
哄寶貝入睡的最好方法，是將他放在小床上，輕拍陪伴入睡。這種方法可以有效培養寶貝獨立的入睡能力，即便半夜醒來，也能習慣再次入睡，而不是反復哭鬧。
如果寶寶哭鬧，也不建議用搖晃來安撫。正確的做法是溫柔的抱起孩子，輕輕撫觸背部和四肢，讓他按到安全和放鬆。同時，也要檢查一些寶寶是不是太冷或太熱，用寶寶喜歡的玩具來轉移注意力，緩解哭鬧。
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有些媽媽很苦惱，寶寶只能抱著睡，一放下來就哭鬧。這個習慣一定要糾正過來，並且需要“狠心”，你總不能一直抱著睡吧？可能開始的時候，寶寶因不習慣而哭鬧，但如果狠得下心來，寶寶覺得沒有依賴，哭鬧的時間會越來越短。
搖晃的正確方法
關於搖晃寶寶睡覺的問題，有些媽媽肯定覺得自家寶寶從小搖到大，也沒出現上述問題。那麼，到底可不可以搖晃安撫寶寶呢？
大幅度搖晃對寶寶不利，但輕輕的搖動還是可以的。其實，歸根結底是一個幅度和頻率的問題。但是，家長在輕搖寶寶的時候，要托穩寶貝的頸部。其次，不要讓寶寶長時間待在搖籃裡，更不要長時間用一個頻率搖晃搖籃。