調整型文胸罩杯下沿到外肋側有特殊的功能性布料，加強了包容力和支撐力，使胸部更容易並持久地呈現曼妙曲線。L形鋼圈和透氣絲綿相搭配，更體現立體、渾圓的效果。加寬肋側保護、強彈力裡襯使穿著更穩定、更安全。 而調整型文胸，其神奇之處全在於罩杯內的內置式軟墊。這些內墊的厚薄不一，分有小巧、特厚，甚至雙層、上薄下厚的類別，承托程度雖然各有不同，但原理都是將胸部及雙肋肌肉向中間及向上提升。 如何挑選“調整型”文胸呢？ AA至D杯，用1.3釐米的寬肩帶E至F杯，用1.6釐米的寬肩帶G至I杯，用1.8釐米的寬肩帶胸部在C罩杯以上的人，如果嫌寬肩帶穿搭衣服時不方便，寧願改用透明的寬肩帶，也不要用細肩帶，否則容易造成寒背及胸部下垂。 不要加厚墊不少豐挺型胸罩都加了厚墊，這樣其實會壓到胸部脂肪。雖能加深乳溝和製造“大”胸部的效果，卻容易令脂肪往兩邊走，久而久之導致胸形走樣，出現副乳。 鋼圈貼胸底文胸內的鋼圈必須箍緊胸底，若胸圍底部距離胸底2釐米，會造成胸部下垂。寬側帶防走肉較好的文胸會在側邊加上軟棒，跟鋼圈形成“雙鎖”效果，防止脂肪向兩邊走。 買Bra看“水準”胸圍背後的肩帶很多時候都會向上跑，結果讓整個胸部都變得很難看、很尷尬！過於向上的下圍束帶容易箍緊肌肉，導致駝背。買文胸時，必須檢查前後幅的底部是否在同一水準位置，如果不是就不要買。 選購調整型內衣與選擇其他內衣選購有什麼區別? 調整型內衣可幫助女性恢復身材，但須提醒您的是：必須嚴格要求調整型文胸的品質，否則會影響身體健康。而且與飲食、運動及美體產品等各方面共同配合，與塑身內衣一樣，還能達到真正減肥的效果。同時clostyle內衣研究小組建議在購買調整型內衣時，要從它的材質、剪裁、鋼絲設計等多方面進行選擇。 每一種調整型內衣都有其不同的特性和功能，不適合的裁剪、不正確的尺碼、不恰當的穿著方法等等，都會在無形中破壞你的身材。選擇調整型內衣不應過緊(其實這也適用于普通的內衣)。比方內衣的後帶過緊會箍住背部近脊椎的位置，對脊骨造成極大的壓力!
材質方面大部分為太空纖維、萊卡纖維等代表了它們不同的舒適性，不過，在購買時要注意它的彈性，有的調整型文胸只有180度，也就是左右的彈性，卻沒有上下的彈性，有的卻是360度上下左右都有伸縮自如，由於肌肉的運動力以上下較大，如果調整型內衣只有左右的彈力，穿起來便會較不自在了。 有鋼絲和無鋼絲的胸罩有什麼差呢?有無鋼絲的胸罩都有提高乳腺的功能：有鋼絲的胸罩可使乳☆禁☆房看起來更豐滿，更渾圓;而無鋼絲的則可使乳☆禁☆房呈現自然曲線。至於穿著有鋼絲胸罩會生疼痛或不舒服的原因，和鋼絲的軟硬沒有太大的關係，主要在於設計是否良好 。