第一，挑選適合自己胸部大小的文胸內衣。正處在發育期的女生在挑選內及時一定要挑選適合尺碼的，因為乳☆禁☆房的發育期間內衣尺碼也會隨時有調整，在這裡可以給大家普及下內衣尺碼的知識，請對號入座：罩杯32A、B、C,下圍尺碼70；罩杯34A、B、C,下圍尺碼75；罩杯36A、B、C,下圍尺碼80；罩杯38A、B、C,下圍尺碼85；罩杯40A、B、C,下圍尺碼90，以此類推。
第二，挑選肩帶較細有彈力的文胸內衣。處在青春發育期的女生不像成熟的女性樣需要挑選寬肩帶省力減壓的文胸，所以細肩帶的內衣很適合這個年齡段的女生穿，不需要太多的束縛，給身體以舒服有利的空間才更健康，除此之外，肩帶彈性也要夠好，內衣要記得勤洗勤換。
第三，挑選輕薄性好的內衣。輕薄是這個年齡段挑選內衣的關鍵字，不要太厚，不然會過早成為累贅，透氣性、舒服度都要好，裡料最好是純棉的，挑選時可以仔細查看標籤上注明的成份，一件好的內衣穿上去的感覺一定像沒有穿樣讓人不覺得有壓迫感。
第四，挑選無鋼圈文胸。對一處在成長發育期的少女來說挑選文胸最重要的一點就是無鋼圈，記住不要過早給孩子穿上帶鋼圈的文胸，這對於她們的成長來說是非常不利的，做家長的在選購文胸時一定要多給孩子留意，做好這方面的引導工作。
