正所謂“選擇大於努力”，選擇一款好的護膚品對膚質的改善能起到很大的作用，選擇正確的護理方法能讓護膚事半功倍，所以為了自己的“面子工程”MM們通常都會搜尋各種護膚方法，其中有些的確能夠幫助改善膚質，但有些不僅對肌膚毫無益處，時間久了還會嚴重的損害到肌膚，今天小編就為大家整理了其中一些，下面這些謠言，可千萬別信！
謠言1:早上不用洗面乳
謠言中說到：早上起床後的肌膚幾乎沒有污垢，至多是一些油脂分泌，用清水洗臉即可，無需使用洗面乳。事實是尤其是我們現在正處於的春節裡，夜間不僅會有不少的油脂分泌，空氣中的灰塵和枕頭被子上的蟎蟲也都很容易粘附到臉上，如果長期只用清水潔面，很容易引起毛孔堵塞的問題，所以早上還是需要用洗面乳清潔的，只是與夜間相比我們可以挑選更加溫和的潔面產品。
UNT 氨基酸潔面乳
的這款潔面乳裡面含有23%高濃度氨基酸成分，豐富的氨基酸能夠讓泡沫變的更加綿密柔細。而且弱酸性配方成分不容易刺激肌膚，對於油膩肌膚和乾燥肌膚能夠起到很好的保濕控油的功效。
珍珂兒 山羊奶溫和洗面乳
羊奶對肌膚能夠起到一個溫和的作用，並且羊奶雪耳潔面乳使用的過程中泡沫也是非常的細膩，能深入肌膚清潔殘留的污垢。 在潔面的同時肌膚能快速的吸收羊奶裡面的養分,溫和不緊繃。
謠言2：去角質能美白
如果沒有養成定期去角質的習慣，堆積在表皮的老廢角質很容易在空氣中被氧化，顏色變黃後經過光線的折射會給人一種暗沉發黃的感覺，使用了去角質產品，老廢角質被清除掉後看起來膚色提亮了不少，但這個只是表面現象，對體內的黑色素生成並沒有起到改善的作用，要想真正美白肌膚，還是得用專業的美白產品來瓦解黑色素，從根本上解決肌膚暗沉的問題，養成定期敷美白麵膜的習慣很有必要。
禦泥坊美白嫩膚礦物蠶絲面膜
克拉戀人同款面膜，很多明星都在使用的哦。這款面膜添加了日本丸善複方美白精華，它的美白功效是普通美白產品的好幾倍。針對曬後肌膚和暗沉肌，具有美白肌膚祛黃的功效。
冰典美姿黃金軟膜
軟膜份本身有清潔的效果，黃金軟膜裡面添加了金粉、熊果苷等有效的美白成分。用起來的效果確實是不錯的，一般每個週期都會有變化，用完是嫩嫩滑滑的狀態。
謠言3：冷水洗臉能收斂毛孔
尤其是在炎熱的夏季裡，MM們會比較青睞與用冷水潔面，這樣會讓面部肌膚感到更加舒爽，甚至有謠言說用冷水洗臉可以縮小毛孔，所以MM們更下洗得樂此不疲。事實是冷水洗臉只能帶來短暫的毛孔“凍結”，給人一種毛孔變小了的假像，這樣不但對肌膚護理沒有好處，還會在潔面時阻礙污垢的排出，影響潔面效果不說，長期如此毛孔內的污垢不但容易堵塞住毛孔，還會將毛孔越撐越大，要想收斂毛孔還是得用專業的毛孔收斂水才能解決問題。
李醫生毛孔細緻水
這款化妝水採用取自的植物小分子精粹，極易融入表皮層能確保豐富的營養快速的被肌膚吸收。並充盈補水，一直皮脂腺過盛的油脂分泌外，還能有效的收細毛孔，使肌膚更加細緻，同時為肌膚補充足量水分，使肌膚回復水油平衡狀態，並改善暗沉、提亮膚色。
城野醫生控油收縮毛孔化妝水
這款化妝水擁有豐富的維生素C、蘆薈、玻尿酸等多種天然成分，能有效的抑制過剩的皮脂分泌，防止毛孔擴張，並有效的收斂毛孔，使肌膚變得緊致有光澤，並為肌底補充足量的水分，並持久保濕，讓肌膚由內而外散發水潤光澤。
謠言4：吃水果能祛痘
不可否認的是經常吃水果能起到很好的護膚作用，不同水果中所含的果酸和維生素成分對肌膚的細膩嫩滑能有促進作用，而多多的形成原因大多是因為毛孔堵塞、角質發炎，要想通過吃水果來祛痘可以說是天方夜譚了。要想祛除痘痘，除了保持良好的飲食習慣和睡眠品質外，專業的祛痘產品也是必不可少的。
比度克拔毒膏
拔毒膏裡面萃取的植物精華具有消炎清熱解毒的作用，抑制痘痘的生成裡面添加的尿囊素能夠促進細胞生長，加快傷口癒合，使用尿囊素類型的祛痘產品在傷口癒合的時候能夠促進進皮膚再生，防止傷疤的形成。
謠言5：睡眠面膜塗的越厚越好
睡眠面膜能在給肌膚提供深層滋養的同時鎖住養分和水分，不讓營養流失，所以很多人會認為睡眠面膜塗的越厚封閉性就越好，滋養效果當然就越好了。這種說法看起來很有道理，卻沒有考慮到肌膚吸收力的問題，太厚的睡眠裹在面部不被肌膚吸收不但會將空氣中的灰塵粘到臉上，還會造成毛孔堵塞的問題，肌膚營養過剩時很容易形成痘痘、粉刺和敏感肌膚，睡眠面膜儘量控制在1元硬幣的厚度為最佳，平時在挑選睡眠面膜時，建議選擇質地細膩、親膚性好的產品。
韓國Whoo後睡眠面膜
蘊含豐富的蜂蜜及人參提取物，能有效供給肌膚水分和營養，補充肌膚陽熱的同時促進細胞血液迴圈，並能很好的改善乾燥及嘴角細紋，鞏固肌膚基礎，長期定期性的進行內部肌膚基礎護理，深度調理改善肌膚淤、熱、寒，強化喚醒肌膚抵抗力。
昭貴蘆薈睡眠面膜
採用天然溫和的成分，具有良好的舒緩修護功效，能有效的祛痘並淡化痘印、改善肌膚暗黃狀態、提亮膚色。同時能為肌膚提供充足的水分，提升角質層的含水量，修護問題肌膚，啟動皮脂活力，收斂並調和毛孔，使肌膚更加細緻有光澤。