內衣尺碼合適才會穿著舒適，女性朋友應該知道自己的尺碼，這樣才好方便日後各類衣服的選擇。那如何選擇合適的內衣？
首先，新內衣的後排扣，如果扣最外面扣子就穿得上，那這件內衣就是合身的。千萬不要選擇一開始就要扣到最裡面扣子的那種文胸，因為長期穿著，內衣彈性會變差。
測量下圍時身體直立，測量上圍時身體應該向前傾斜45度，再用上圍減下圍得出差值，這個差值是用來判定你的罩杯。我們平常所見到的75B、80B之類的就是文胸的尺寸，是胸下圍加杯級。另外還有一種說法是34B、36B，這是英國尺碼（國際尺碼）。
此外，在選擇內衣時還要注意以下2點：
1.內衣的尺碼都會有偏差，即使是很專業的品牌內衣也會因為材質款式而受到影響，所以如果你的脂肪偏多，罩杯數碼應該選大一級的，如差值為C杯時通常可以選擇D杯。
2.如果算出的差值比較模糊的話，如差值為15介於C和D之間，還是偏向於大一號的杯級，以便乳☆禁☆房有發展空間。
內衣要耐心地、仔細地穿，確保把肩帶調到合適的長短。穿內衣時，人的身體應當前傾，讓罩杯實實在在地托住乳☆禁☆房，同時要看內衣是否穿正了。
看了這些，是不是覺得自己平時穿著尺寸並不適合的內衣而不自知，不合適的內衣不僅讓你胸部變形，還會危害你的健康。大多數的女性都沒意識到大小合適的內衣對於外觀和健康有多重要。保持胸部美觀健康，從挑一款合適的內衣開始。