上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲“匹配”。而當你休息在家時，寬鬆的平口褲當為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內的性☆禁☆器官自由活動。外出閒逛則以丁字型內褲為佳，可以減少較大的活動量（如較長距離行走）對性☆禁☆器官產生的摩擦。睡覺優選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。
運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似於泳褲材質，貼身透氣的緊身褲為好。目的是將大腿、胯間及性☆禁☆器官間的摩擦減至最低。另外，專為運動員設計的運動時穿的內褲也不錯，特點是在性☆禁☆器官部分用一個立體剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一條鬆緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。出差或旅遊，一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。另外，一般的白色內褲也可考慮。
體胖多汗者，尤其是自駕車的男人，不宜常穿純棉內褲，宜選擇手感滑爽、吸汗且易幹的面料(如韓國絲面料)，必要時在關鍵部位用純棉墊底的內褲，以避免黏膩的感覺。
無論何種款式，最好選擇淡色內褲。內褲顏色越淡，意味著染料用得越少，穿起來越安全。新購內褲一定要先洗後穿，防止過敏等意外發生。
適當給內褲放假，比如運動時、睡眠時。運動時不穿內褲可將重要部位之間的摩擦減至最低；睡覺時不穿內褲，裸☆禁☆露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，並能營造一個清涼環境，有利於睾丸的生精過程，且能放鬆肢體，有助於進入深層睡眠，這也是養生專家提倡“裸睡”的理由所在。清洗內褲有講究，如最好單洗，不與其他衣物混洗；用手洗，不用洗衣機；避免長時間用洗衣粉浸泡，以延長內褲的壽命。