春天，這一百花爭豔、絢麗多彩的季節。但有不少人卻要遭受花粉過敏的折磨。那麼我們如何預防花粉過敏呢？
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如果你有以下症狀，就說明你可能對花粉過敏：
【結膜炎】：眼球結膜發癢、疼痛、經常流淚；
【支氣管哮喘】：胸中憋悶氣喘，呼吸困難等。
【鼻炎】：鼻黏膜發炎腫脹，鼻子癢，鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清鼻涕；
【皮疹】：皮膚、耳朵、口腔上齶等處奇癢，皮膚上可出現風疹塊，或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等。
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對於花粉過敏的人：
上午症狀一般比晚上嚴重，乾燥颳風的天氣更容易加重，室內比室外症狀稍輕。在花粉多的時候，儘量關閉門窗，而且保持居室空氣【濕潤】是消除花粉影響的最佳辦法。這時家裡的加濕器就要發揮作用了，在室內運動前先開1到2個小時的加濕器，能非常有效的減少花粉過敏症狀。
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室內運動最好要開窗透氣，但是對於颳風天氣，可以將濕窗簾掛在窗戶前，這樣有能保證屋內有新鮮空氣流通又能有效組織花粉的進入。
如果想外出透氣運動，最好是在雨後的天氣，這時外面空氣清新，而且受花粉影響最少。而且應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾；戴墨鏡，還防止紫外線對眼的傷害。
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在外出運動結束後回家第一件事一定要及時洗頭洗手，以免有花粉和身體接觸時間過長引起過敏。而且眼睛充血是花粉敏感者經常出現的過敏症狀，建議不要畫眼影和塗睫毛膏，因為部分化妝品遇到花粉後會引起更嚴重的過敏反應。