趙統梅：資深育嬰師，7年母嬰編輯經驗
寶寶突然發燒，雖然頭部發燙，但手腳冰涼，身上還時不時的冒雞皮疙瘩。這種情況應該給孩子降溫，還是多蓋一些捂汗呢？
寶寶45天，發燒39.3度。家長看寶寶手腳冰涼，根據“自身經驗”把寶寶裹得像個粽子，希望發汗後自然退燒。結果寶寶不但沒退燒反而出現抽風的現象。情急下趕忙送到醫院，醫生說寶寶抽風主要是因高熱捂汗造成的。
寶寶發熱家長千萬不能捂汗
關於寶寶發熱是否該捂汗的問題，很多媽媽都很疑惑。明明發燒了，為什麼會出現手腳冰涼、起雞皮疙瘩的現象呢？這是因為人體受到細菌感染後，自身的保護系統就會發生作用，讓大部分熱量集中在身體中心位置，以維持高熱的情況。
孩子發熱時伴隨血管擴張，呼吸和血液流通速度加快的現象，以此來促使身體散熱，大量出汗。但是嬰幼兒（尤其1歲以內）的中樞神經調節體溫的能力有限，一味的給孩子添衣加被不但不能見聞，反而因無法散熱，導致體溫升高，甚至出現昏睡、驚厥等情況。
寶寶為什麼總反復發燒？
有媽媽很是著急，寶寶總生病，最近幾天一直反復發熱怎麼辦？首先，發熱是一種症狀，並不是一種疾病，家長不能只以孩子發熱的高低和時間長短來判斷疾病的程度和性質。孩子出現高熱很少只有一次的情況，經常要反復持續幾天，這是疾病的自然過程。雖然物理和藥物能暫緩高熱症狀，但絕不是徹底治療。只有原發病好轉，發熱才能徹底消除。一般情況，寶寶如果只有發熱，並無其他症狀，可在家觀察三天，如發熱不退或提問高於38.5度，建議就醫。
高熱時切記補充水分
很多家長覺得，孩子高熱吃點退燒藥就好了。其實，退燒藥只能降低大腦體溫的調定點，並不能完全起到退熱作用。即使暫時讓身體降溫，也是一種治表的現象，數小時後還會出現體溫升高的情況。想要真正退熱必須要多飲水，體內保持充足的水分才是散熱的基礎。當然，這裡所說的“水”包括開水，果汁、奶水等。其次，可適當提高房間的溫度，洗溫水澡、少蓋少穿更利於散熱。
不輕易使用抗生素對方發燒
孩子出現發燒時，只要把孩子的體溫控制在38.5℃以內，不但可以發揮人體自身抵禦疾病的作用，還可以避免因高熱造成孩子因大腦不穩定還出現的抽風現象。引起發燒的原因很多，但只有因細菌感染引起的發燒才能選用抗生素。家長要知道，不管使用抗生素還是其他藥物，都是為了治療導致高熱的原因，而不是高熱這種症狀。
發熱期間能不能吃蛋肉？
孩子發熱期間沒什麼食欲，腸胃消化能力變差屬正常現象。還有媽媽疑惑，孩子發熱能不能吃雞蛋或肉類？雖說發熱期間應以低鹽、少油、清淡、半流質飲食或軟食為好，但並不代表不能吃葷腥。
其實，寶寶發熱期間因消耗大，同樣需要攝入足夠的營養，這樣更利於恢復。蛋奶、魚蝦和肉類含有較多的蛋白質、鐵、鋅、礦物質等，只要寶寶對這類食物不過敏，高熱期間也可以適當攝入。不過，鑒於寶寶在發熱期間腸道消化能力較弱，建議在製作方面需要考慮到更好消化吸收。另外，1歲以內的寶寶還應以母乳和配方奶為主，6個月以上可適當加入水果蔬菜。
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