在日常生活中，許多常見的食物具有我們並不知道的減肥功能，法國女性雜誌《Aufeminin》為我們收集推薦了15種在生活中常見但被“埋沒”了的食物，幫助減肥的女性有效燃燒多餘脂肪。
1、桂皮
桂皮是一種對減脂非常好的香料，它能夠促進消化、降低血液中糖分的比例，還擁有抗氧化、抗菌的功能。
2、西柚
西柚與蛋白質結合能夠有效促進脂肪燃燒，是非常受到明星喜愛的食物。
3、蝦蟹類
蝦蟹類具有高蛋白和碘，但是脂類含量很低，它們能夠阻止糖分的累積。
4、葡萄酒
時不時來一杯葡萄酒能夠幫助保持苗條身材。
5、鳳梨
鳳梨有助於促進排泄。
6、花椰菜 花椰菜富含維他命C，有助於脂肪燃燒。
7、南瓜
南瓜裡面的果膠能夠減少卡路里和糖分的吸收。
8、咖啡
咖啡能夠減脂，但是在飲用它時記住不要加糖。
9、苦苣
苦苣由於高纖維含量和水含量，能夠有效促進脂肪燃燒。
10、草莓
草莓富含阻止脂肪生成的酮。
11、辣椒
辣椒能夠減脂，可以將它切成細塊灑在食物上。