每個生完寶寶的新媽媽都要經歷這樣一個階段，那就是哺乳期。正常的哺乳期在10個月到一年左右，在此期間寶媽是最繁忙也是最累的時期。當然給孩子餵養母乳是有很多好處的，既有利於孩子的快速成長，也有利於寶媽快速恢復身體健康。這一時期也是各位新媽媽最需要注意的，飲食上要及時地補充營養。在穿著上主要是要注意內衣的選擇，一定要選擇健康的哺乳內衣，那麼寶媽如何選擇哺乳內衣呢？
首先要確定喜歡什麼樣的哺乳內衣，根據自己的餵奶習慣選擇最適合的內衣，對於哺乳期的媽媽們來說至關重要。常見的哺乳內衣主要有3種類型。
1、雙層開口的哺乳內衣
這種哺乳內衣從外觀上看和普通的內衣相似，但是衣物上有側邊的雙開口，在有需要餵奶的時候只要把將上面的那一層拉開就可以方便哺乳了。
2、中央開口的內衣
在內衣的中間有口子，打開就可以開始哺乳了。
3、內衣扣環式開口
這是一種現如今最受歡迎的哺乳內衣了，沒有鋼圈的設計，可以讓穿著起來更舒服，同時日常在使用的時候，只要輕輕的拉下就可以餵奶了。
選擇好最適合自己的內衣類型之後，就主要考慮材質和一些細節方面的問題了。
選擇內衣的材質時要注意透氣性，哺乳文胸裡料最好是100%的自然棉。另外，在哺乳期間寶媽最好選擇稍微大一點的胸罩，如果內衣過緊的話，就會使得胸部的血液迴圈無法正常進行，而當漲奶的時候就會形成鬱結奶塊，從而讓媽媽感到很痛苦。對於乳汁分泌過多的新媽來說，可以將海綿小片塞在內衣上，防止乳汁污染內衣。
第二，內衣上不宜有過多的修飾，因為寶寶在喝奶的時候，是會和內衣有一個親密的接觸的，所以此時如果內衣過於粗糙，會刺激到寶寶皮膚，引起寶寶不舒服。
最後要提醒各位新媽的是，哺乳內衣同時應儘量選擇淺色系的，這樣如果乳汁分泌有什麼問題的話，可以很方便的看出來，從而進行及時的清潔，更有助於清潔和殺菌。為了避免普通洗滌劑殘留，從而污染乳☆禁☆頭，影響嬰兒健康，可以選用嬰兒專用洗滌劑來清洗文胸。