第一次看到這個三明治，是在一部關於三明治的紀錄片《人人都愛三明治》（"Sandwiches That You Will Like")裡，做法簡單但是非常有名。花生醬和香蕉的組合，加上培根和蜂蜜，配以黃油煎的香噴噴的吐司，一份簡單的三明治為一上午提供滿滿的能量，在天冷的早上配著一杯咖啡再好不過！
用料：白吐司2 片、花生醬適量、黃油一小塊、香蕉1 根、培根2 片、蜂蜜少許
做法 ：
1）在兩片白麵包上塗上花生醬。把培根煎好，用紙巾吸吸油。
2）小火熱平底鍋，融化黃油。黃油化開後，放入一片麵包，塗花生醬那一面向上。
3）香蕉切長片，鋪在麵包上。
4）在香蕉上淋一些蜂蜜，鋪上煎好的培根。
5）把另一片麵包蓋上，花生醬那一面向下。
6）小心的用鏟子產氣三明治，輕輕翻面，煎另一面。
7）煎好出鍋，切開就可以開吃啦~