如果給女孩子們最喜愛的零食排個名，餅乾君一定名列前茅。但是論熱量，所有零食中，只有油炸薯片才可以與餅乾媲美，這也讓很多愛美的女孩子對餅乾又愛又恨，拿得起又放不下！不過，也不是所有餅乾都是垃圾食品。由五穀製成的雜糧餅乾，富含豐富的維生素，可保持皮膚和粘膜的健康，促進腸胃蠕動，加快廢液排除，對瘦身也有一定的效果。今天小編為大家挑選了十款美味的雜糧餅乾，讓你美味瘦身兩不誤！
1）好麗友 Diget全麥消化餅乾
從小吃到大的零食品牌好麗友，從來沒有讓人失望過。雖然是中規中矩的原味，卻比歐美系多了些韓國餅乾的香甜，放入口中慢慢酥化的過程享受極了。泡牛奶吃更有驚喜！
2)思朗 纖麩無糖消化餅乾
看看思朗的包裝，一股年代感撲面而來。是的，這就是我們從小總在家中長輩的桌子上發現的消化餅乾。雖然老，但是它的味道還是很良心的，香酥適口，物美價廉。無蔗糖是思朗的爆款，是連糖尿病人都可以吃的零食。
3)谷優 高纖維燕麥餅乾
西班牙進口的穀優是國內最常見到的消化餅乾，濃香的黃油味，包裹著一顆顆完整的燕麥片，口感豐富，是辦公室磨牙消暑的利器。含糖量低，沒有甜膩感，燕麥粒咬在齒間“咯吱咯吱”地響，每一片都是滿滿的幸福感。
4)谷優 全麥高纖維消化餅乾
方形的穀優比圓形的咬起來要硬一些。餅乾中的脂肪全部來自高油酸葵花籽油，都是健康的不飽和脂肪哦！後味足，吃完後唇齒留香，還想再拆一包！
5)巴拿米 手工燕麥五穀西餅
巴拿米是國產餅乾裡最良心的品牌了！在小編心裡是藍罐一樣的存在！如果用一個字來形容巴拿米的餅乾，那就是香，奶味濃郁得驚人，又不像曲奇油膩。每次打開一袋都是秒光的節奏，幸好包裝不算大。
6)Crich 全麥助消化粗糧餅乾
65％的全麥粉，打開包裝，就可以在餅乾上看到粒粒分明的麥麩！口感香甜酥脆，不至於太幹或澀口。應該是這些餅乾中膳食纖維含量最高的一款了，雖然減肥效果最好，不過包裝很大，可不要一口氣吃完啦。
7)Crich 全麥梳打餅乾
全麥蘇打餅乾，和普通蘇打餅乾的口感是完全不同的，多了一些扎實，也更加耐嚼。全麥和蘇打的組合是最最不怕發胖的，搭配牛奶、咖啡，中間加點cheese、培根、黃瓜片，就是好吃又營養的元氣早餐！
8）EGO 燕麥消化餅乾
消化餅乾大多是黃油或巧克力味，如果不愛甜食，就只好繞道走。不過，看這裡，好鹹口的小夥伴們有福了！來自馬來西亞的EGO燕麥消化餅，不管是蔬菜味還是香蔥味，都好吃得讓人欲罷不能啊！
9）莊莊家 全麥味雪花方塊酥
方塊酥是臺灣阿里山地區的著名特色小吃，團客入台一定會每人抱一大桶回來，全麥口味由全麥粉烘焙而成，有淡淡的甜味，又香又酥，咬一口滿嘴都是麥香。
10）布林本 全麥味餅乾
布林本是日本餅乾界的巨頭，曲奇餅出了名的好吃！新出的全麥口味小餅乾，鬆脆可口，味道濃郁。最重要的是！標明卡路里！每袋只含80大卡，美味無負擔。