常言道，寶寶睡得好才能長得好。然而怎樣才能讓寶寶睡好？對此，寶媽們儘管已經煞費苦心，可有時還是會不知不覺就走進誤區。下面就讓小編帶您走出這幾大誤區。
誤區1：硬枕頭睡好頭型
很多老人都認為給孩子用硬枕頭可以讓他的骨頭更結實，從而長出一個好頭型。而實際上由於嬰兒的骨骼比較軟，囟門和顱骨縫還沒有完全閉合，長期使用硬枕頭的話可能會引起骨縫重疊或分離，反而會使頭部變形。並且還可能會壓迫頭皮血管，阻礙血液迴圈，影響寶寶生長發育。有些寶寶還因為長期睡硬枕頭而把貼近枕頭的一圈頭髮磨掉，出現枕禿。
實際上，寶寶的枕頭要軟硬適中，過軟或過硬都不行。而且要想寶寶睡出好頭型，除了及時關注寶寶的睡姿外，最好給寶寶枕定型枕，以防止夜裡寶寶不知不覺地睡偏。隨著孩子年齡增長，可以逐步增加枕頭的高度。
誤區2：打呼嚕睡得香
有些媽媽或許會認為，寶寶白天玩累了，夜裡打呼嚕說明他睡得香。然而寶寶打呼嚕或許有你沒有意識到的原因，稍不注意就可能會嚴重損害寶寶健康。
1、睡姿：如果寶寶經常仰臥睡，易引起舌根後墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。
2、枕頭高度：如果枕頭高度不合適，會使頸部過屈，致使氣道不通暢，引起打鼾。
3、吞咽：如果寶寶在吃奶時未完全吞咽，或媽媽在餵奶後立即把寶寶放下、讓他睡覺，那麼就容易造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打鼾。
4、疾病：腺樣體、扁桃體在幼兒期發育很快，腺樣體、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎症可能會累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，以致堵塞後鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起打鼾。
5、肥胖：如果寶寶身材肥胖，口咽部脂肪墊會增厚，使得氣道空間變窄，引起打鼾。
因而，寶寶打鼾得引起寶媽們的重視，一旦發現寶寶長期打鼾，且調整枕頭高度、矯正寶寶睡姿等都沒用，那麼需要儘快就醫。
誤區3：冬天要蓋厚被子
冬天氣候寒冷，很多媽媽由於擔心寶寶著涼，便準備了厚厚的冬被。然而被子過厚容易使寶寶出汗，尤其是寶寶的新陳代謝要快于成年人，就更易出汗。寶寶覺得熱了，便會踢開被子，反倒容易著涼。專家建議，不要給寶寶蓋過厚、過重的被子。寶寶睡覺時最好穿寬大柔軟的單衣褲，萬一寶寶踢被子可以防止胸腹部受涼。也可讓寶寶睡睡袋，這樣既方便又不會著涼。
誤區4：孩子大了就不用穿睡衣了
一些父母認為孩子長到幾歲之後免疫力增強了，孩子就不用穿睡衣了，其實不然。夜間踢被子導致的腹部著涼依然會發生在兒童身上。而且隨著年齡的增長，一件睡衣也是對孩子隱私的保護。