寶寶發燒了，為了讓他儘快好起來，除了退燒、對症下藥，飲食起居都要考慮周全。該怎麼吃，穿多少合適，能不能出去玩？這些都是媽媽需要瞭解的。
1、環境——保持室內空氣清新，大人注意個人衛生
（1）將室內溫度控制在25度左右，同時要注意室內空氣流通：
尤其是在冬天，最好使用加濕器，以保持適宜的濕度。特別是寶寶咽喉痛時，如果空氣太幹會讓寶寶感覺很不舒服。每天開窗通風2-3小時，降低空氣中細菌的濃度。
（2）寶寶生病期間，避免二次感染：
家裡的大人要格外注意個人衛生，從外面回家的時候，徹底洗手，換上乾淨的衣物。最好能用淡鹽水清洗口、鼻、咽，之後再與寶寶接觸。
2、飲食——食欲減退很正常，注意及時補液
發熱會導致寶寶體內水分散失較多，而且容易出現消化道功能紊亂，引起寶寶食欲的下降。因此，這種情況下，寶寶不想吃，就不要強求寶寶進食，可以少吃多餐，同時多補充水分。
（1） 飲食原則清淡、易消化：
媽媽可以根據寶寶的年齡準備一些富有營養和容易消化的食物，例如主食吃米湯、米粥、麵條、餛飩等，配菜裡少肉、魚等油膩的食物，以新鮮水果和蔬菜為主，以減輕寶寶的腸胃負擔。
（2） 採取飲食倒退原則：
對於添加輔食階段的寶寶，醫生建議，寶寶發燒期間，採取飲食倒退原則。例如，剛添加輔食的寶寶，暫時不添加，回到上一個階段的飲食，以奶為主；添加了肉類輔食的寶寶，則暫停肉類 ，只吃上一個階段的米粉類輔食。
（3）補充足夠水分：
補充水分可以緩解發燒症狀，如果寶寶不肯好好喝水，也可以喝果汁、牛奶等。如果寶寶有腹瀉情況，或者短時間內出了很多汗，最好給寶寶服用補液鹽，以防止脫水。
3、穿衣——根據體溫加減衣服
（1）發燒後衣服是增是減：
增減衣服要配合發燒的過程。但體溫上升，寶寶會覺得冷，此時應該添加長袖透氣的薄衫，同時可以吃退燒藥。服藥半小時以後，藥效開始發揮作用，身體開始散熱，寶寶會冒汗感覺熱，此時就應該減少衣物，或者用溫水拭浴，幫助退燒。
（2）捂汗退熱不適合寶寶
因為寶寶的體溫調節中樞、汗腺發育還不十分完善，用“捂汗”的方法，不但不能使體溫下降，還會使體溫驟升，導致高熱驚厥的出現，尤其是小嬰兒，還可能會危及生命。而且，大量出汗後，如果水分不及時補充，還會造成寶寶缺水。