3到6歲，正是活潑好動、愛說愛笑的年齡，有的寶寶卻顯得格外羞澀，這可不一定是因為內向哦。很多寶寶不願開口其實是因為牙壞了，所謂“愛美之心，人皆有之“，寶寶也不例外。既然這樣，怎麼幫寶寶預防齲齒，讓他牙齒天天曬太陽呢？
1、清潔篇：
要想長一口健康的牙齒離不開清潔的口腔環境，口腔衛生可是至關重要哦。
（1）出牙前：寶寶在喝完奶後，喂一點白開水沖刷一下口腔。等寶寶六七個月大時，可以把消過毒的小紗布或者小毛巾套在食指上，伸入寶寶嘴巴，輕輕擦拭口腔。也可以選用套在大人手指上的指套型專用乳牙刷。
（2）出牙後：
除了沿用長牙前的清潔方法，還可以使用寶寶專用的軟毛牙刷。不過媽媽一定要注意，給寶寶刷牙時力道要輕，順著牙齒生長的地方。因為即使刷毛再軟，一旦用力過度也會造成牙齦不適，甚至出血。給寶寶刷牙時千萬要精力集中，心不在焉很容易刷痛寶寶。
（3）牙刷怎麼選： 兒童牙刷的刷毛數量不要超過3排，每排刷毛的數量不超過6束。刷毛太多、太硬都會造成寶寶刷牙時不舒服，甚至抗拒刷牙。牙刷使用完應該放置在乾燥處，避免放在衛生間等潮濕、容易滋生細菌的地方。
（4）牙膏用不用： 寶寶剛剛萌芽的時候，用牙刷蘸清水輕輕刷即可，等寶寶習慣了刷牙，並且學會漱口之後再用牙膏刷。因為牙膏含有各種化學物質，萬一不慎咽下去反而不好，牙膏的量大約是一顆豌豆粒大小，均勻地塗在刷毛上。
2、呵護篇：
不良的餵養方式直接促成了齲齒的發生，所以，降低齲齒發生率，從改變餵養方式開始。
（1） 不讓寶寶含著乳☆禁☆頭或者奶瓶入睡
（2） 隨著寶寶成長，儘早戒掉寶寶的夜奶，避免牙齒長時間泡在奶垢裡。
（3） 少吃甜食，鼓勵咬硬物，儘量減少進食次數。
（4） 少喝碳酸飲料，喝的時候，儘量靠近吃飯時間。
（5） 營養均衡，有利於牙齒發育。
能夠做到這些，寶寶長齲齒的概率會大大降低，天天都會笑得很開心了！