寒冷的冬季，寶寶總免不了要鼻塞、流涕，惹得寶寶吃不香、睡不著，讓媽媽好生焦慮。究竟該如何護理呢？
1、因著涼而鼻塞，注意保暖
如果是由於受冷而引起的急性鼻塞，要及時給嬰兒保溫，如提高環境溫度，給孩子添加衣服，還可以用溫水把毛巾浸濕，並把毛巾放在嬰兒的鼻部進行熱敷，這樣有助於鼻子暢通。
2、鼻腔內有幹痂，用棉棒濕潤後卷拔
如果寶寶的鼻腔內有幹痂，可以用棉棍將分泌物輕輕地卷拔出來，如果分泌物較硬，可以先在鼻腔內塗些凡士林軟膏或者紅黴素眼膏，也可以用棉棒蘸少許溫開水，滴在寶寶的鼻孔裡，等分泌物變軟，不再粘固在鼻粘膜上時，再用棉棒輕輕拔出，不要用硬物去掏鼻屎，這樣會損害寶寶的鼻腔粘膜。
3、睡眠時鼻塞，可改變體位和按摩
左側鼻塞時向右側臥，右側鼻塞時向左側臥，有助於緩解鼻塞，另外，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，也能有效緩解鼻塞。
小嬰兒因鼻塞而哭鬧時，可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡，放下孩子時，應將枕較平時墊得高一些。
4、擦鼻涕，儘量用手絹，避免用粗糙的衛生紙
流鼻涕時可以用柔軟的手絹將鼻涕輕輕擦乾淨，不要過於用力，儘量不要用衛生紙給嬰幼兒擦鼻涕，尤其是品質粗糙的衛生紙，以免損傷皮膚。
5、用蒸汽濕潤鼻腔，有助於排出鼻涕
用蒸臉器產生的蒸汽可以濕潤孩子的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。使用時要注意防止蒸汽燙傷孩子的皮膚 ，一次使用的時間不宜太長，約3-5分鐘即可。
6、大孩子流涕，可教其正確擤鼻
大孩子如果有鼻涕，可以教他自己把鼻涕擤出來，但要注意正確的方法，不能同時按住雙側鼻孔擤鼻涕，否則容易導致鼻腔內的鼻涕進入副鼻竇內或咽鼓管，造成中耳炎。