胎寶貝在腹中未足月，提前報到了。但經歷過的新媽咪都說，這樣的驚喜真真是驚嚇啊，還是不要的好。通常，孕媽咪只要做好了預防早產的功課，相信寶貝會平安地如期而至。
4種常見早產徵兆
出現早產在生理上有一些明顯徵兆，如下腹部變硬、出血等，孕媽咪要多關注身體變化。
1、下腹部變硬
過了第8個月，下腹部反復變軟、變硬且肌肉也有變硬、發脹的感覺時，首先保持安靜，儘早去醫院接受檢查。
2、出血
少量出血是臨產的標誌之一，但有時是生☆禁☆殖☆禁☆器官（如宮頸）等出血，這有非正常臨產的危險，可局部用乾淨的紗布、脫脂棉、衛生巾墊上止血。
3、破水
臨產前陰☆禁☆道有溫水樣的東西流出，就是早期破水，即胎膜早破。有的孕媽即便是胎膜早破，仍能在幾周後平安生產，但原則上一旦胎膜早破就應該即刻就醫，一般是破水後陣痛馬上開始，此時可把腰部墊高，馬上去醫院。
4、子宮收縮
這也是早產最早的信號。懷孕時，子宮通常是鬆弛的，在懷孕中期，一天當中子宮可能會有3-5次收縮，此時孕媽咪會感覺肚子硬硬的，但沒有疼痛的感覺，一般比較瘦的孕媽咪感覺明顯，這屬於生理性宮縮，但如果收縮的次數過於頻繁，達到每小時3-4次以上，即為病理性，要儘快去醫院。
預防早產，孕媽咪飲食保健有技巧
技巧一：營養攝取務求均衡
營養不良的胎寶貝比較容易引起早產，孕媽咪在懷孕期間所攝取的營養，與胎寶貝的成長發育息息相關，良好的營養來自於日常的均衡飲食。
技巧二：多吃魚
魚是最佳的防早產食品，菠菜是最佳保胎蔬菜，孕早期應該多吃菠菜或服用葉酸片。另外蓮子對預防早產、流產、孕媽咪腰酸都很有效。
技巧三：“嘿咻”要擇期，且適可而止
孕媽咪如果在孕期發生性☆禁☆愛的話，記住孕期前3個月和分娩前2個月是不OK的，這樣可能會導致寶寶早產或者流產，可以在孕中期這個比較穩定的時期進行適量的性☆禁☆愛，但不能過度哦。