寶寶6個月了，別人家的同齡寶寶能睡整覺了，而自己家的寶寶 晚上還要醒來吃奶，媽媽不由自主的心生焦慮，小編告訴你，這樣仔細觀察，找到你和寶寶的哺乳新節奏。
什麼時候斷夜奶合適？
其實，斷夜奶沒有明確的時間表，每個寶寶都有自己的生長規律，斷夜奶這件事情需要根據寶寶的生長發育情況、進食以及睡眠規律、家庭環境以及媽媽自身的情況靈活掌握。有的寶寶可能兩個月就斷夜奶了，有的寶寶 一歲多了還要吃夜奶，大多數寶寶可能會在六個月內逐漸減少至停止吃夜奶，但總體上沒有明確的時間界定。原則上小寶寶為了生長發育的饑餓性吃夜奶，媽媽需要無條件地滿足，而較大寶寶因為依戀媽媽的安慰性吃夜奶則應該及時干預，儘早斷掉。
4個策略，輕鬆進入斷夜奶進行時
坐起餵奶
產後幾天如果新媽媽身體不適可以暫時用側臥姿勢躺著餵奶，出院回家後媽媽就要儘量坐著餵奶，用自己和寶寶均感覺舒適的姿勢，專心喂哺寶寶，一次吃飽 。母嬰餵養不僅是滿足寶寶的營養需求，也是一種最好的親子交流方式。如果夜裡躺著餵奶，看似比坐著輕鬆，但長期下去，寶寶習慣了夜裡吃吃睡睡，反而不利於媽媽的休息和寶寶的健康。
晚餐吃飽
恢復上班以後的媽媽可以在清晨、下班後、臨睡前直接哺喂寶寶，特別是臨睡前的一頓奶要喂足。夜間寶寶醒來吃夜奶，媽媽如果感覺寶寶的吃奶量減少，吃一會就睡著了，下次就可以逐漸往後拖延餵奶的時間，直至可以到清晨再喂寶寶。
同屋分床
為了使全家人都獲得較好的睡眠品質，目前比較推薦媽媽和寶寶 同屋分床睡的方式，即媽媽房間的大床旁邊放寶寶的嬰兒床，這樣便於夜間媽媽起身照顧寶寶，給寶寶餵奶後再把寶寶放回自己的小床入睡，如果寶寶夜間醒來，要及時檢查寶寶是餓了還是尿了 ，有哪裡不舒服或者僅僅是處於淺睡眠狀態，可以安撫一下説明寶寶轉入深睡眠，如果寶寶不餓而僅是習慣了吮吸媽媽乳☆禁☆房，可以暫時試用安撫奶嘴。
多陪寶寶
上班族的媽媽白天工作辛苦，但寶寶白天看不見媽媽晚上會更加依戀媽媽，媽媽下班後要儘量多陪寶寶做親子遊戲，在寶寶睡覺前給寶寶洗澡、做撫摸、唱兒歌、講故事，喂飽寶寶後抓緊時間一起休息。夜間餵奶不是滿足和安慰寶寶的好方式，同享優質睡眠才更有利於寶寶的健康成長。