炎炎夏日，溫度一度飆升。社區裡、公園裡到處都是用推車帶小寶寶出來曬太陽的家長。暖暖她們幼稚園也經常組織小朋友一塊曬太陽，在戶外進行活動。沒錯，帶孩子曬太陽，對孩子的健康是大有裨益的。
陽光是最好的維生素D的活化劑，給寶寶曬太陽就可以補充維生素D。當維生素D進入血液後有助於吸收食物中的鈣和磷，促進寶寶骨骼發育，這樣可以有效的預防和治療小兒佝僂病。
陽光中，還可以接觸到紫外線，紫外線則可以刺激骨髓製造紅細胞，從而提高人體的造血功能，預防寶寶貧血。紫外線也可以殺死皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。同時能大大提高吞噬細胞活性，提高寶寶免疫力。
而對於新生兒來講，適當的曬太陽還可以加快黃疸的消退。
然鵝，因為曬太陽好處多，不少家長就經常抱著寶寶在太陽底下亂晃。其實曬太陽也很講究技巧，你在太陽底下大半天都難受，何況一嬌嫩的孩子呢？而且凡事有兩面，紫外線太多，也是有害的呢~
這件嬰兒防曬衣一衣三用，又稱皮膚衣，防毒日考曬，擋紫外線直入； 作防蚊衣用，防蚊蟲叮咬；作空調服用，防冷氣風寒。
兒童的皮膚保護機制還沒有發育成熟，這時候的他們抵禦紫外線的能力還很弱。據估量，兒童每年接受的紫外線照射量是成人的3倍，在沒有防護的情形下，皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期)，成年以後患皮膚癌的風險也越大。紫外線對皮膚的損傷是一個長期積累的過程，一些比較嚴重的灼傷會增加寶寶日後患皮膚癌的風險。
夏日嬰兒防曬衣，質地輕薄柔軟，透氣舒適，不會傷害寶寶嬌嫩的皮膚，有效阻擋紫外線。
那麼曬太陽該怎麼曬，才能趨利避害呢？
0-6個月寶貝
儘量避免寶寶直接暴露在太陽強光下，給孩子穿著有防護性的衣服，並使用寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子，避免上午10點-下午4點暴露在陽光下，如果實在無法實現物理遮擋，父母也可以為寶寶皮膚的一些較小區域擦上最小量的SPF15的防曬霜，比如，嬰兒的臉部及頭部的後側這些區域。如果寶寶已經被曬傷了，用涼水敷布涼敷曬傷的區域。
女寶寶專用防曬衣，不但防紫外線的傷害，蝙蝠袖設計非常涼爽透氣，時尚。
6個月以上寶寶
最好的抵禦方法同樣是用物理方法將有害紫外線“遮住”。如果一定要外出遊玩則儘量減少暴露在太陽下的時間，尤其是在一天中太陽光強度最大的幾個小時（上午10點到下午4點）裡。
帶寶寶開始曬太陽，時間需要慢慢的增加，從最開始的十分鐘以內到半個小時逐步來，如果在曬太陽的時候發現寶寶身體不適要馬上停止。在正午時分，也就是中午12點左右最好不要曬太陽，因為這個時候的紫外線最強，容易傷害寶寶嬌嫩的皮膚。
夏日嬰兒鴨舌帽，防治陽光對寶寶眼睛的刺激。棉質透氣，吸濕性好。
如果爸爸媽媽把寶寶直接放到太陽底下的話，簡直大錯特錯了。如果只是讓寶寶躺在小推車裡，推著在公園裡走幾圈，也不叫曬太陽。在剛開始為寶寶曬太陽的時候，爸爸媽媽可以讓寶寶從小腳丫開始，從腳尖曬到膝蓋，時間控制在5-10分鐘，不可過久。
三兩天后，寶寶已經可以適應接觸陽光了，再慢慢擴大曬太陽的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。不要操之過急，給寶寶一個足夠的適應過程。
夏日嬰兒漁夫帽，圖案顏色呆萌可愛，男童女童都有適合的款式。純棉材質，透氣吸濕，不悶熱。
6個月以上的寶寶塗抹防曬霜時可以塗抹於身體的所有部位，但要小心眼睛周圍。如果防曬霜進入寶寶的眼睛，趕緊用濕布擦乾眼睛和手。如果寶寶對防曬霜過敏，可以嘗試不同品牌的防曬霜，或選擇含有二氧化鈦或氧化鋅的防曬霜。如果寶寶出現皮疹，需要諮詢醫生。
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注意，噴霧式防曬霜不要選。看似很方便，噴幾下就好，但是會帶來吸入性風險，而且容易漏掉身體的某些地方，造成曬傷。麻麻們儘量給孩子塗抹防曬霜，別偷懶哈。SPF不是越高越好哦。
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別隔著玻璃曬太陽
很多家長擔心孩子體弱，容易著涼，就採用一個“一舉兩得”的好辦法：關著窗戶，讓寶寶在透過玻璃的陽光中曬。而且還有人覺得：這樣比較不容易曬黑。殊不知，玻璃能阻隔紫外線中大部分的UVB，而UVB正是促進人體合成維生素D的“主攻手”。
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所以隔著玻璃的陽光除了能取暖外，基本上對殺菌、“補鈣”、“補血”是沒有什麼效果的。其實在溫暖無風的天氣裡，完全可以打開窗戶進行日光浴，只要根據天氣情況給孩子做好保暖（重點是腹部）即可。