妊娠與生育，對每個女性及其家庭來說，都是一段充滿驚喜的重要歷程。從受精卵開始，到完全發育成型的胎兒娩出，這期間大約需要280天左右的時間。懷孕頭三個月稱之為孕早期，是優生的關鍵時期，在此期間，你將體會做准媽媽的最初感覺。
准媽媽在期待新生命到來的同時，下面幾件事可不能做哦！否則對寶寶造成的傷害，有可能是不可逆的。
1、亂用藥
懷孕期間，孕媽身體可能會出現一些小病症，比如感冒、牙痛等。
遇到這種情況，千萬不要私自用藥，一定要去正規醫院，以免對胎兒造成不可挽回的傷害。
2、進行性☆禁☆生☆禁☆活
孕早期一定要禁止性☆禁☆生☆禁☆活，否則激烈的動作可能會引發流產。在前三個月很關鍵，無論如何要控制好自己哦~
3、脾氣暴躁、愛哭泣
孕早期正是胎兒器官形成的關鍵時期，孕媽的心情會直接影響胎兒發育，若長期處於憂傷、焦慮等情緒中，有可能造成胎兒畸形或流產。准媽媽要想辦法排解心裡的抑鬱情緒。
4、一定要避免做過於繁重的家務以及拎重物、爬高、彎腰等動作。因為這些動作會牽引到腹部，引發子宮收縮；還可能由於重心不穩摔倒，引發流產等危險。
當然，這一項是整個孕期都要注意儘量避免的，但孕早期的寶寶，胎盤還沒有成形，保護能力幾乎為零，因此十分脆弱和敏感，准媽媽必須事事小心。
5、睡眠不規律
你睡眠好，寶寶的睡眠就好。這個習慣可以延續到他出生後的。如果還像孕前那樣喜歡熬夜，抵抗力勢必會下降，容易生病，引發一系列問題。
為了在孕早期更好地保護媽媽和寶寶，准媽媽在孕早期要做到這些：
1、注意早孕徵象
當你的月經過期，也就是你到了該來月經的時候，月經卻沒來，醫學上叫停經，或者有少量的陰☆禁☆道血，但明顯少於平時的正常月經量。這時，你就應該引起注意了，這可能是懷孕的信號。
大多數早孕者會伴有不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、噁心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等症狀。如果你自測基礎體溫，當你發現體溫持續呈現在高溫期超過18天，就可能是懷孕了。
2、確診懷孕的方法
當你發現自己有懷孕的徵象時，就要通過相關的測試來確定。不光要自己尿檢，還要官方確認懷孕，就是一定要到醫院抽血，照B超，排除宮外孕等危險因素！同時也可以檢查胎兒的指標是否健康，以便及時作出處理。因此，建議尿妊娠試驗呈陽性的孕婦在停經45～60天后，進行B超檢查。
3、坦然應對孕早期孕吐現象
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水準增高有關。
孕吐了怎麼辦？
如果噁心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。
TIPS：如果在孕期出現陰☆禁☆道出血或腹痛，則應及時就診，檢查排除宮外孕後，醫院可給予保胎治療。
4、孕早期飲食≠進補
很多孕婦一確診懷孕，就立即大肆進補，但事實上此時胚胎還小，生長也緩慢，所需熱能及營養素基本上與孕前相同。如果此時進食過多，孕婦會出現體重增長過快、過於肥胖的現象，對胎兒並不利。
有些孕婦因孕吐的反應較重而不能有規律的飲食，所以擔心胎兒會營養不良，其實完全沒有必要，因為你本人體內就有營養儲備，而你過度的精神緊張或擔心，反而會給胎兒產生不良的影響。
這一時期的飲食，可以堅持少量多餐的原則，菜以清淡為主，切忌吃過油過鹹的食物。在有胃口的情況下，要保證牛奶、雞蛋等高營養、易消化吸收食物的攝入。絕不能因為嘔吐、噁心而拒絕進食。如果，妊娠反應較劇，可加用維生素B1和B6以減輕胃腸道的反應。