文/劉遂謙（臨床營養師）
現在城市裡的年輕父母工作比較忙，日常餵養寶貝的任務就交給了老人們，但是爸爸媽媽要注意，老年人在思想觀念和認識上可能會有一些誤區，要和老人多溝通，讓寶貝成長得更健康。
TIPS：家長要多關心寶寶的情緒，多帶寶寶外出玩耍，增進感情。
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【生完寶貝，怕寶貝餓著，一定要加奶粉】
專家觀點：寶貝出生後要儘量母乳餵養
母乳餵養是最天然、最營養的餵養方式，出生後儘量母乳餵養的意義在於：通過寶貝的多次吸吮，刺激媽咪泌乳；通過讓寶貝吮吸媽咪乳☆禁☆頭，鍛煉吞咽反射功能；增進母嬰感情交流；減少過敏、消化不良等疾病的發生。過早添加奶粉，會減少吸吮次數，且通過奶嘴吸吮比通過媽咪的乳☆禁☆頭吸吮，更為容易，會讓寶貝“變懶”、不願意“費力氣”去吃母乳，進而形成惡性循環，導致泌乳量減少，直至發展為人工餵養，人為地讓本可以持續的母乳餵養最終成為幻影。
TIPS：可以選擇優質的媽媽奶粉提升母乳品質，給寶寶充足的營養。
推薦：惠氏S-26媽媽奶粉，以領先科技配方，為孕哺期媽媽提供全面營養，並針對孕期胎兒大腦的成長特點，特別添加神經鞘磷脂、DHA、膽鹼，支持胎兒大腦最初的連接。還是100%原裝進口哦~
【要早點給寶貝添加輔食】
專家觀點：輔食添加不應早于17周
有些老人認為寶貝2～3個月就可加輔食，寶貝嘴壯，這樣長得更快。但此時的寶貝，消化道功能非常不成熟，大多數消化酶的分泌尚不足。尚不能消化奶以外的食物。過早添加輔食，不僅不能保證營養物質的吸收，反有可能造成消化不良甚至腹瀉。正常情況下，輔食添加不應早于17周，不晚于26周，在此期間，根據寶貝的生長發育情況和消化情況，逐步添加適宜的食物。
TIPS：家長要根據寶寶的月齡添加輔食，補充營養。
推薦：貝因美 營養純米粉，優選綠色大米原料，富含膳食纖維（GOS+POS），強化鐵鋅鈣+多種維生素，20中營養成分，適合6個月以上的寶寶，是寶寶輔食的優選良品。
【多給寶貝喂菜水、水果水比白水好】
專家觀點：白水永遠是“最好”的飲料
菜水和水果水會讓寶貝的味蕾在習慣了有味道的液體後，無法正常適應白水。其次，菜水、果水都是“有內容”的水，菜水中的纖維素和少許低聚糖，有可能讓寶貝大便偏稀。而果水中的糖分和有機酸，不僅不利於口腔衛生、增加齲齒隱患，還會讓寶貝攝入額外的熱量，造成體重增加過快、營養素攝入失衡。
TIPS：為寶寶準備學飲杯，讓寶寶愛上喝水。
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【食物過於精細，不用咀嚼就能咽】
專家觀點：精細食物只適合輔食添加初期
不及時增加食物的硬度和顆粒大小，會影響寶貝吞咽和咀嚼能力的正常鍛煉和發育，造成他們永遠只習慣精細食物。但是，精細食物的熱量和營養密度都相對較低，只適合輔食添加初期、以奶類為主的時候，一旦奶類無法滿足寶貝營養需求，需要固體食物承擔營養重任的時候，精細食物便無法滿足寶貝的營養需求，造成寶貝生長發育速度減慢甚至營養不良。
TIPS：為寶寶準備個餐勺，培養寶寶自食其樂。
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【重視吃水果，不重視吃蔬菜】
專家觀點：蔬菜的營養價值是水果無法替代的
特別是很多無機鹽和具有免疫增強作用的植物化學素。同時，蔬菜中的膳食纖維量往往多於水果，且可以增加飽腹感，避免熱量攝入超標、體重增加過量。
TIPS：吃飯前為寶寶戴個圍嘴，保持衣物潔淨。
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【餵養過量，覺得寶貝長得胖胖的，這樣就會很健康】
專家觀點：超重≠健康
體重超標伴隨著很多健康隱患，如：糖尿病、高血壓、性☆禁☆早☆禁☆熟、肥胖等，對寶貝的身體和心理都是一種傷害。控制體重對於營養狀態非常重要。
TIPS：吃飯前家長要清潔寶寶雙手，可以準備濕巾為寶寶擦手。
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TIPS：在成長過程中，家長要格外注意寶寶的體重變化，可以多帶寶寶出門活動，曬曬太陽。
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來源：媽咪寶貝傳媒
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