聽到很多老一輩的人都說，孕婦調理不好，寶寶出生就會有胎毒，這樣的寶寶身上經常長東西，不會白白嫩嫩了。那胎毒到底是什麼呢？能不能去除？
胎毒是民間的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。從中醫上講，民間的胎毒即為內熱。
事實上，醫學中並無“胎毒”這一說，所謂“胎毒”其實是指嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱體質有關。如果孕期吃太多重口味食物，加重體內的熱氣，傳給胎兒，可能會導致寶寶出生後長濕疹。
民間有傳言，孕婦吃鵝蛋可以去除胎毒。鵝蛋真的可以去胎毒嗎？
鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中有人體所需要的各種氨基酸，是完全蛋白質，人體更易消化吸收。而且它有補腦健腦作用，對胎兒腦細胞發育也十分有益處。
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相比雞蛋、鴨蛋，鵝蛋脂肪、膽固醇含量更高，營養素含量及種類中並沒有比雞蛋、鴨蛋更突出的優勢。如果說吃鵝蛋可以去胎毒，那麼雞蛋鴨蛋也可以。並且，鵝蛋屬於良性食材多吃鵝蛋對內臟有損壞，每天不要超過3個。所以，孕媽媽是可以吃鵝蛋的，但鵝蛋對去胎毒沒什麼效果，並且要注意每天吃的量，孕媽媽要適量食用。
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如何去胎毒好呢？除了休息好，注意飲食等眾所周知的因素外，根據孕媽們的經驗，以下食譜可供准媽們參考：
1.綠豆煲老鴿湯
這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一周或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
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2.艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可）
用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。
3.玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。
4.蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
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5.黃連水
在孕期的最後一個月裡，一周喝一次黃連水，你可以去藥店裡買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。
6.茉莉花煲雞蛋
用曬乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裡煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。
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7.白蓮蘇（須）煲雞蛋
白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效，但也沒有白蓮蘇那麼寒涼。
8.紅棗水
七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。
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但要注意，不能盲目去胎毒。疾病各有病因，不能簡單地用胎毒來解釋。相反，用藥不當，這些中藥對嬰兒的健康則是不利的。例如，黃連苦，有寒性，可以損傷嬰兒的胃部功能，影響消化吸收;牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用。
因此關於去胎毒，一定要遵醫囑！！！
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做好預防措施，比治療更有效：
1、平時多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養肺的食物、豆類和當季水果，少吃辛辣油膩，保證充足水分攝入，保持大便通暢。
2、盡可能避免皮膚受刺激。如果是過敏體質，建議去變態反應科詳細篩查過敏源或聽從專家的建議，儘量避免嬰兒從母乳中獲得這種過敏源。
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特別強調：生產後，下奶前，儘量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一後，它可能會影響孩子的體質。
3、注意生活規律，勞逸結合，保證充足的睡眠，提高免疫力。