夏天天氣炎熱，的確坐月子有許多注意事項，加上對照顧新生兒的不熟悉，新媽媽們難免會感到心情煩躁，那麼夏天該如何科學坐月子呢？一起來瞧瞧漲漲知識吧！
【日常穿衣】：
1、衣服材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
▲這款孕婦潮流月子服，採用優質棉質面料，柔軟舒適，隱形哺乳口，避免哺乳時尷尬，方便實用，腰部鬆緊調節帶，方便孕媽自己調節寬鬆度。
2、平時在家應該穿長衣長褲，穿薄襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
3、必要時可以穿著襪子睡覺。夏天比較熱，有些新媽媽晚上一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
▲產後月子服，採用純棉面料，吸濕透氣，保持肌膚清爽，孕期產後都可以穿，媽媽更舒適，寶寶更健康。
4、衣物一定要勤洗勤換。特別是在夏天，有的新媽媽不到半天衣服褲子就已濕透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境裡，最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。
5、如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地“捂”，導致中暑。
▲一次性產後護理墊，方便、衛生，採用醫用標準滅菌處理，確保使用安全；加大加厚型設計、保護更放心，孕婦可在生產期使用，不僅輕鬆應對惡露，更能徹底解決產前後輕微失禁的煩惱，媽媽們可以安心做月子！
【居家環境】：
1、室內的溫度不能過高，也不能過低，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。
2、如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草席。草席清涼但也很溫和，千萬不能使用麻將席。
▲產後哺乳要選擇專用文胸，這款聚攏上提掌托乳☆禁☆房的同時還柔軟透氣，保證了孕媽們需要的胸型。防滑勒帶和彈力的肩帶也能夠在一定的程度上為你減壓哦！
3、心情愉快是關鍵。放鬆自己的心情，逗逗可愛的寶寶，也可以跟老公或親人傾訴內心，不要因為瑣事而生氣，注意休息，儘量多睡覺，這樣身體才能儘快恢復！
4、減少抱寶寶的次數。因為夏天比較熱，兩個人都是“火爐”，加在一起“火”就燒得更旺了，所以儘量少抱。可以和寶寶平躺著說說話、唱唱歌什麼的。餵奶的話，可以躺著喂。如果寶寶不喜歡，可以輪換著來。
▲初為人母，新媽們總是不知道如何餵養寶寶，經常出現嗆奶的現象，這款哺乳枕可以幫助寶寶更好的吃奶，孕婦也可以用的，幫助准媽媽減輕腰部墜痛。
▲孕產婦必備防溢乳墊，輕薄透氣，海量洗水，表面乾爽不回滲，獨立包裝便於攜帶，方便衛生。能夠解決生活中的尷尬問題。
【日常飲食】：
1、避免吃辛辣和容易產生脹氣的食物。產後容易出現便秘的問題，飲食要豐富、多食用富含植物纖維的蔬菜。另外，最好不要吃涼拌菜。
2、適當喝些紅糖水，但不可過量。因為飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。平時可以多喝些白開水，以補充體內丟失的水分。
▲這款電動自然乳感吸奶器，防逆流設計專利，無需前傾吸奶，可以使用最舒適的姿勢才能產生更多的乳汁，採用食品級PP材質，用起來媽媽寶寶都非常放心。
3、雞蛋不宜吃得太多，應適可而止，每天吃兩個雞蛋為宜，最多3個。雞蛋吃得太多，會增加腎臟負擔，還會影響其他營養的吸收。
4、多喝湯水和粥。因為天氣炎熱，再加上體虛，所以一定要增加水分。雞湯、豬肚湯、豬心湯、魚湯，加上小米粥、黑米粥、糯米粥等，既解渴還可以補充奶水，補充體力。
▲孕產期的女性經常會為肚皮上的妊娠紋而煩惱，而橄欖油能淡化皮膚上的痕跡。這款護膚橄欖油，精選高級橄欖，天然無添加，讓你用得安全放心，還你一片美麗肌膚。