現在的職場，講究的就是職業、專業。可是，一旦患上了過敏性鼻炎，職場的工作就會顯的那麼“業餘”：廚師一進廚房就流鼻涕，主持人一上臺就打噴嚏，調酒師聞不出酒味，醫生手術時要不停地擦鼻涕，boss級會議，不停的吸鼻子，更頭疼的是工作環境和工作性質無法改變，被過敏性鼻炎折磨的讓人生不得，死不能，只能硬著頭皮去面對。
過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的一種變態反應性疾病。患者常以鼻癢、眼癢、鼻塞、打噴嚏、流大量清水樣鼻涕為主要症狀。就目前來說，根治比較困難，很多時候都是預防為主。那麼職場中人如何預防過敏性鼻炎呢？
一、查找過敏原，避免與之接觸
過敏原就在我們生活中的方方面面，一是吸入性物質，如塵蟎、真菌、動物的皮毛、花粉等，二是食物，如牛奶、蝦、水果、蝦、蟹等。平時上班時注意定期清理鍵盤、辦公桌椅，避免塵蟎過敏，外出注意佩戴口罩。過敏體質的上班族應該少食用寒性和過敏性食物，如冷飲、可樂、蝦、蟹等。
【開瑞坦氯雷他定片】
開瑞坦，可以快速阻斷體內過敏反應，迅速緩解過敏性鼻炎有關症狀，如噴嚏，流涕，鼻癢，鼻塞等鼻部症狀，以及眼部癢及燒灼感，24小時長效發揮作用，患上過敏性鼻炎，就服用開瑞坦，鼻子暢通，呼吸才更舒適。
【宜美健一次性使用醫用口罩】
這款醫用口罩，在細節的處理上挺不錯的。宜美健口罩的細節處理更棒。相對傳統口罩而言，這款口罩的包裹更全方位，隔絕病菌的效果更好。細膩的材質，對人體無傷害，而且更加親膚柔和。
二、注意防寒保暖
辦公室裡空調通常會打的比較低，尤其是女性白領，需要注意自身的保暖。低溫是誘發過敏性鼻炎的又一大因素，建議空調溫度不要低於26°，更不適合坐在辦公桌前吹迷你小台扇。
三、注意鼻腔清洗
鹽水洗鼻可以有效清除鼻腔中的過敏原，恢復黏液纖毛運動，加快過敏原排出，從而減輕或避免過敏反應。開會前，要去洗手間用洗鼻壺沖洗一下鼻腔，這樣在開會時便不會鼻涕、噴嚏不停了。
【洗鼻壺】
患有鼻炎的患者，當出現不適的時候，可以用洗鼻壺來沖洗鼻子，以達到緩解的效果。這款洗鼻壺的外形設計小巧，且具有很好的實用性。可以隨身攜帶，當鼻子出現不適時，可以隨時用鹽水沖洗一下。
四、增強體質
改善體質可以減少過敏性疾病的發生。在午飯時間，或者下午茶時間，應做一些室內的體育鍛煉，如體操、瑜伽等，增強體質，提高人體抵抗力。如果實在沒時間運動，就需要借助營養品，來增強身體抵抗力。
【破壁靈芝孢子粉】
這款破壁靈芝孢子粉來自知名品牌芝威，以大別山上品靈芝作為原料打造，品質更上乘。細膩的粉末，更容易被人體吸收。每天堅持吃，可以讓自己的免疫力大大提升。
五、釋放壓力
職場中人擔負著上有老下有小的重擔，工作壓力大，熬夜加班，抵抗力低下。壓力是很多疾病的來源，過敏性鼻炎也不例外。職場中人需找到合理的解壓方式，如聽聽音樂、與同事聊天溝通，擁有一個健康的鼻子不再是奢望。
如果你是過敏體質患者，就要注意做好以上幾點預防措施，相信對減少過敏性鼻炎的發作是很有用的。