炎熱的夏季來了，相信許多人都喜歡從冰箱裡拿出可樂、雪碧等冰鎮飲料，仰著頭一飲而盡，體驗那種再透心涼心飛揚的感覺。大人如此便罷，孩子如果也這樣，家長們就該做做反思了。
對於正在成長發育期的兒童，不應接觸碳酸飲料，碳酸飲料除了喝的時候過一下嘴癮以外，對孩子的成長沒有一丁點兒好處，反而會對他們的成長造成危害。碳酸飲料對兒童成長造成的五大危害，你知道幾個？
1、碳酸飲料導致肥胖
碳酸飲料幾乎都是加了糖的。兒童每天喝一杯加糖飲料，肥胖的風險性提高60%。兒童肥胖是威脅兒童健康的一個重要因素，肥胖會導致迴圈、呼吸、消化、內分泌等系統損害，影響兒童智力、行為、心理等的發育。沒人願意小小年紀就頂著小胖墩、小肥妞的頭銜活到老。家長適當的引導孩子喝有營養的牛奶。或許一開始，孩子很難接受，但是慢慢的，他們會習慣這清甜的奶香味，還會漸漸的學會享受這份吮吸的過程，一如小的時候喝媽媽的乳汁一般，有營養還不會發胖。
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2、碳酸飲料導致鈣流失
碳酸飲料大部分都含有磷酸，攝入大量磷酸就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，影響骨質沉積，導致骨骼發育緩慢、降低骨峰量，甚至出現骨質疏鬆。兒童期、青春期是骨骼發育的重要時期，需要充分的鈣質，每天要保證300至400毫升牛奶或優酪乳，絕對不能以飲料代替牛奶。
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3、常喝碳酸飲料會出現暴力傾向
經常喝碳酸飲料的兒童，更可能出現攻擊性，注意力不集中以及不合群等行為問題。
4、碳酸飲料影響消化系統
碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，二氧化碳的抑菌功能沒有選擇性，對腸道內的諸多有益菌也有破壞作用，從而影響消化系統。常喝碳酸飲料的孩子營養的攝入會漸漸跟不上，不利於身體的發育。
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5、碳酸飲料導致齲齒
眾所周知，碳酸飲料是一種酸性的液體，在與牙齒接觸時會腐蝕表層的牙釉質，會讓牙齒變得越來越敏感，無法承受正常程度的冷熱酸甜。如果長期喝碳酸飲料，喝完後也沒有採取漱口或刷牙的方式保護牙齒的話，可樂牙（齲齒）就出現了。如果患上可樂牙該怎麼辦？嚴重齲齒需要補牙或去醫院進行修復，輕微齲齒，可使用齲齒修復牙膏。
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推薦理由：蛀牙牙膏，選用上乘草本為原料，使用精湛萃取技術，保留草本精華的天然活性，輕輕一刷，即可中和酸性口腔環境，控制牙洞發展，緩解蛀牙牙痛，改善輕微蛀牙黑斑。
既然碳酸飲料危害這麼多，作為家長的我們，應該以身作則，狠下心來，陪孩子一起戒掉碳酸飲料吧！