經常有人私信我說，得了過敏性鼻炎這號病症真的又痛苦又無奈。無緣無故就打鼻涕，冷天的時候更是24小時都鼻塞的要命。有時候穿的衣服再多也是打噴嚏，有的時候可以連續打很多次。打的好難受。然後就是一直鼻塞。本來以為夏季會好一點，沒想到，夏季也是飽受過敏性鼻炎的折磨，世界上沒有比這個更痛苦的了。得了過敏性鼻炎，有什麼好的、有效的解決辦法呢？今天小編將告訴你4個能夠緩解過敏性鼻炎的方法，讓你再也不用承受那些讓人煎熬的時刻。
第一：高效利用輔舒良鼻噴霧劑。
這款噴霧，來自西班牙，要知道，西方每個國家在食品藥品上面的監管都是特別嚴苛的，這款噴霧也不例外，0添加，安全無副作用。高濃度的丙酸氟替卡松，可有效消滅鼻腔內的各種細菌，不管是粉塵引起的還是蟎蟲引起的病毒，都能夠第一時間被清除，而且之後還會留下一層薄薄保護層，既保護了你的鼻腔，又不用擔心呼吸加重困難等等問題。
第二：佩戴口罩。
當然，不用在跟某個人面對面溝通的時候佩戴，但是在人流量比較多的地方，就一定得戴，如此，能夠最大化隔絕那些病菌。真的，你千萬不要將噴嚏看得過輕，內部可是含有大量細菌，分分鐘就會侵入你體內。這款口罩以最柔和安全的醫學材料製成，可給肌膚最貼合的保護。完美覆蓋鼻子的設計，讓你的鼻腔護理更到位。簡約的兩條帶設計，不厚重，更輕便。
第三：佩戴隱形鼻罩。
特別是針對愛美達人，這款隱形鼻罩真的特別好用。知名企業WoodyKnows打造，品質絕對上乘。可替換濾材，更加經濟實惠。靜電設計，可有效過濾0.1-100um的懸浮顆粒。超細纖維，戴著也可輕鬆自由的深呼吸。
第四，有效利用鼻炎鼻腔沖洗器。
真的，針對過敏性鼻炎這樣容易反復發作的疾病類型，就必須要將每個應對方法落實到細節上。推薦大家每天晚上回到家中立刻用這款鼻腔沖洗器清潔一下，最好能夠養成像“飯前便後洗手”一樣習以為常的做法，如此，就能夠給鼻腔最全方位的保護。這款洗鼻器來自國內品牌淳紫樂康，可自動出水，使用方便。奶冷耐熱又耐摔，壽命超長。60度夾角設計，最符合人體工程力學，用起來不費勁。
第五、提升自我的免疫力。
不管任何疾病，產生的終極原因就是免疫力低下，這才讓病菌有機可乘，而其實你只要堅持鍛煉，多吃點蜂膠、蛋白粉，就能夠調理自我的內在，讓各種疾病遠離自己，當然也包括過敏性鼻炎。
無視，是讓各種併發症頻發的最根本原因。的確，過敏性鼻炎在初期跟感冒很相似，但是這兩者間有著本質的不同。流鼻涕、咳嗽、睡眠好卻有黑眼圈所有這些，就是過敏性鼻炎前期的症狀，出現當下就得重視，畢竟發病前期治療耗費的精力時間和費用最少。